Một mái tóc dày dặn, suôn mượt chắc khỏe là điều mà mọi chị em đều mong muốn. Tuy nhiên, tình trạng tóc gãy rụng ngày càng nhiều, tóc yếu hơn, khiến bạn khó có thể đạt được mong muốn này. Những lời quảng cáo về cách để tóc nhanh dài chỉ trong 1 tuần có thực sự mang lại hiệu quả thực tế hay không? Giải pháp nào cho những mái tóc xơ yếu, thưa mỏng, dễ gãy rụng. Hãy cùng tìm đáp án trong bài viết dưới đây. 

>>> Xem thêm:

• Gội đầu bằng muối để tóc mọc nhanh chóng
• Cách chữa rụng tóc ngay tại nhà

Nguyên nhân khiến tóc mọc chậm

Trước khi thực hiện những cách để tóc nhanh dài, bạn nên tìm hiểu nguyên nhân gì khiến mái tóc mọc chậm và dễ bị gãy rụng. Tình trạng này không phải tự nhiên mà có thể xảy ra bởi nhiều nguyên nhân từ bên trong cơ thể. Có thể nhắc đến những nguyên nhân khiến mái tóc luôn mỏng, thưa như:

• Do tinh thần luôn căng thẳng, áp lực

• Thiếu hụt các chất dinh dưỡng cần thiết cho mái tóc.

• Ảnh hưởng từ độ tuổi: Thông thường khi càng lớn tuổi, tình trạng rụng tóc xuất hiện thường xuyên hơn, tóc cũng mọc lâu hơn. Lý giải là bởi những nang lông ở chân tóc dần lão hóa, khiến vòng sinh trưởng của tóc cũng chậm hơn rất nhiều.

• Thường xuyên sử dụng thuốc uốn, nhuộm tóc, tạo kiểu khiến tóc khô sơ, không được chăm sóc kỹ càng.

• Rụng tóc, tóc mọc chậm thường xuất hiện ở phụ nữ mang thai và sau sinh

• Do yếu tố di truyền hoặc cơ thể mắc các bệnh tự miễn

• Do bạn không chăm sóc tóc đúng cách.

Những cách để tóc nhanh dài bằng phương pháp tự nhiên

Các biện pháp kích thích mọc tóc từ thiên nhiên luôn được chị em ưa chuộng bởi độ lành tính cũng như hiệu quả mà chúng mang lại. Hãy cùng khám phá những cách để tóc nhanh dài với những nguyên liệu tự nhiên, dễ kiếm.

Cách để tóc nhanh dài với dầu dừa

Dầu dừa có chứa hàm lượng cao các vitamin có lợi như: vitamin K, vitamin E, sắt, kẽm, Axit Lionleic, Axit Lauric, Axit Myristic,... Đây đều là những thành có công dụng tuyệt vời trong việc làm sạch da đầu, loại bỏ nhờn ngứa và dưỡng ẩm cho tóc.  Chúng có khả năng bổ sung những vitamin tự nhiên cho nang tóc, phục hồi tế bào mầm tóc, giúp tóc mọc nhanh hơn. 

Kích thích tóc nhanh dài với dầu dừa

Cách để tóc nhanh dài với dầu dừa được thực hiện theo những bước sau:

• Dùng tinh chất dầu dừa xịt sát vào chân tóc sao cho chúng tiếp xúc trực tiếp với chân tóc và da đầu.

• Dùng 10 đầu ngón tay massage nhẹ nhàng da đầu trong 15 phút theo vòng xoắn ốc giúp tinh dầu thẩm thấu vào nang tóc. 

• Ủ tóc khoảng 20 phút. Gội lại tóc với nước ấm và dầu gội để tóc không bết dính. 

Sử dụng vitamin B1 giúp tóc nhanh dài hơn

Vitamin B1 có khả năng nuôi dưỡng và phục hồi các mầm tóc bị suy yếu. Chúng cũng thúc đẩy việc lưu thông tuần hoàn máu, cải thiện da đầu, giúp nang tóc chắc khỏe hơn. Sử dụng vitamin sẽ ngăn cản quá trình oxy hóa cho mái tóc, giúp tóc chắc khỏe, nhanh dài hơn, giảm tình trạng rụng tóc. Không chỉ vậy, B1 còn là chất cứu cánh cho những bạn gái có mái tóc nhiều dầu, thường xuyên gặp tình trạng bết dính. 

Sử dụng vitamin B1 kích thích mọc tóc

Bạn có thể thực hiện việc gội đầu với vitamin B1 như một cách để tóc nhanh dài hơn

• Trộn 50 viên vitamin B1 với dầu gội từ tối hôm trước để B1 có thời gian hút ẩm và hòa tan cùng dầu gội. 

• Thực hiện các bước gội đầu thông thường kết hợp massage trong quá trình gội để B1 thẩm thấu vào chân tóc. 

• Gội lại đầu với nước ấm và dầu xả.

• Giữ tóc khô tự nhiên. Bạn có thể kết hợp với tinh dầu bưởi để kích thích mọc tóc tốt hơn.

• Thực hiện cách gội đầu này khoảng 2-3 lần/tuần.

Sử dụng tinh dầu bưởi để tóc nhanh dài hơn

Trong vỏ bưởi có hai thành phần chính là limonene và myrcen. Đây là những hoạt chất có tác dụng nuôi dưỡng tóc, kích thích tóc mọc nhanh dài hơn, dày dặn hơn, làm giảm tóc gãy rụng đáng kể.

Cách để tóc nhanh dài tốt nhất là sử dụng tinh dầu bưởi

Khi dùng tinh dầu bưởi, bạn nên đảm bảo rằng da đầu đã sạch và tóc khô. Chân tóc thông thoáng sẽ làm tăng hiệu quả thẩm thấu, tốt hơn cho mái tóc. Cách thực hiện như sau:

• Xịt tinh dầu vào chân tóc và da đầu. Các điểm xịt cách nhau khoảng 2cm.

• Massage da đầu nhẹ nhàng để tinh dầu thẩm thấu vào nang tóc.

• Không cần gội lại đầu sau khi sử dụng tinh dầu. Thực hiện cách chăm sóc tóc này từ 1-2 lần/ngày để thấy được cải thiện rõ ràng nhất.

Mọc tóc nhanh hơn với bia

Bạn không nghe nhầm khi có thể sử dụng bia như một cách để tóc nhanh dài. Bia được lên men từ mầm lúa mạch nên có hàm lượng lớn các dưỡng chất cho tóc như: vitamin B1, vitamin B12, vitamin H, magie, sắt,... Chúng có khả năng dưỡng ẩm tóc, nuôi dưỡng chân tóc từ sâu bên trong.

Kích thích tóc mọc nhanh hơn với bia

Dùng bia nguyên chất để gội đầu là cách để tóc nhanh dài vô cùng hiệu quả. Bạn thực hiện theo các bước dưới đây.

• Đổ bia ra bát để qua đêm để các hợp chất Carbon dioxide (hoạt chất làm tóc sơ cứng) được bay hơi hết,

• Gội sạch đầu với dầu gội và làm khô tóc

• Dùng bia đã chuẩn bị trước đó làm ướt tóc, tập trung chủ yếu vào phần chân tóc và da đầu. 

• Massage nhẹ nhàng trong khoảng 10-15 phút. 

• Ủ tóc với khăn ấm trong khoảng 15 phút rồi gội lại với nước sạch.

• Kiên trì sử dụng khoảng 2-3 lần/tuần bạn sẽ thấy được hiệu quả rõ rệt trên mái tóc

Những thói quen tốt để tóc nhanh dài

Bên cạnh những công thức chăm sóc tóc được kể trên đây, bạn hãy tập cho mình những thói quen tốt nhất cho mái tóc. 

Cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng

Để mái tóc luôn chắc khỏe, dày mượt, ít gãy rụng, bạn nên có một chế độ dinh dưỡng đầy đủ dưỡng chất. Bổ sung cho cơ thể những loại thực phẩm sau đây để cân bằng dinh dưỡng và mái tóc chắc khỏe nhất:

• Protein: có nhiều trong trứng, sữa, các loại đậu, hạt ngũ cốc. Chất sừng keratin - thành phần chính của tóc là một loại protein cứng nên đây là chất dinh dưỡng quan trọng mà bạn nên đảm bảo đầy đủ cho cơ thể. 

• Biotin: thiếu hụt Biotin khiến tóc giòn, dễ gãy rụng hơn. Các thực phẩm có chứa nhiều Biotin như: lòng đỏ trứng, gan động vật, bột đậu nành,...

• Ngoài ra, bạn nên lưu ý cung cấp cho cơ thể đầy đủ những dưỡng chất sau như: omega 3, kẽm, đồng, vitamin C,... để mái tóc dày dặn, suôn mượt nhất.

Bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cho cơ thể

Uống đủ nước

Với hàm lượng chiếm 70% cơ thể thì nước đóng vai trò quan trọng trong chuyển hóa các chất dinh dưỡng bên trong. Và nước là thành phần trong thể thiếu khi bạn muốn có một mái tóc dài, chắc khỏe. Hãy đảm bảo bạn uống đủ từ 2-2,5 lít nước mỗi ngày để mái tóc đủ độ ẩm, mọc nhanh hơn, chắc khỏe hơn.

Massage da đầu

Phương pháp massage da đầu sẽ giúp bạn thư giãn, giảm căng thẳng hiệu quả. Đồng thời nó còn giúp máu huyết và dưỡng chất lưu thông tốt hơn, nang tóc tốt hơn do được cung cấp đầy đủ dưỡng chất thiết yếu. Các tế bào mầm tóc vì thế cũng chắc khỏe hơn, tóc nhanh mọc hơn.

Thường xuyên massage da đầu trong quá trình gội đầu

Bạn có thể kết hợp việc massage da đầu trong quá trình gội đầu. Dùng ngón tay nhẹ nhàng massage da đầu theo hình xoắn ốc với một lực vừa phải. Bạn sẽ thấy rõ được những hiệu quả mà phương pháp này mang lại.

Bên cạnh việc massage bằng tay theo cách truyền thống, bạn có thể sử dụng những chiếc máy massage đầu hiện đại với kỹ thuật tiên tiến bậc nhất. 

>>> Xem thêm: Máy mát xa da đầu AYOSUN AYS-678 kích thích mọc tóc nhanh hơn

Việc dưỡng tóc, chăm sóc hàng ngày với những thực phẩm từ thiên nhiên là một cách để tóc nhanh dài hiệu quả nhất. Tuy nhiên bạn nên kiên trì thực hiện để có thấy được hiệu quả tốt nhất. Một mái tóc chắc khỏe sẽ giúp bạn tự tin hơn. Vì thế hãy chú ý đến việc chăm sóc tóc ngay từ bây giờ bạn nhé.

Cửa hàng Gia Dụng Việt – chuyên bán ghế massage Nhật Bản chính hãng cao cấp

Cơ Sở miền Bắc: số 555 Thụy Khuê – Phường Bưởi – Tây Hồ – Hà Nội

Cơ Sở miền Nam: Số 137 Nguyễn Phúc Nguyên - Phường 10 - Quận 3 - TP.HCM

HOTLINE: 0989.88.66.86 – 056.929.9999

Email: giadungviet688@gmail.com

Website: https://giadungviet.vn