Thoát vị đĩa đệm uống dạng sữa gì tốt và những loại sữa nào dành cho người thoát vị là những thắc mắc của nhiều người bệnh, bởi ngoài việc điều trị bệnh bằng các phương pháp của bác sĩ đưa ra thì người bệnh cũng cần phải biết nên uống gì, ăn gì để giúp cho quá trình điều trị bệnh trở nên tốt hơn. Vậy để giải quyết vấn đề này hãy cùng tìm hiểu ngay qua bài viết dưới đây.

Thoát vị đĩa đệm uống dạng sữa gì tốt?

Sữa là một trong những loại thực phẩm cung cấp lượng canxi và khoáng chất rất nhiều và rất cần thiết đối với người đang mắc bệnh xương khớp. Trong sữa cũng có chứa nhiều thành phần cấu tạo nên cấu trúc của hệ thống xương khớp và cung cấp năng lượng cho cơ thể. Đối với người bệnh đang bị thoát vị đĩa đệm nên uống dạng sữa gì tốt? 

Thoát vị đĩa đệm uống dạng sữa gì tốt?

Hiện nay trên thị trường có 2 dạng sữa uống chính là sữa uống liền và sữa dạng bột pha, với mỗi loại sữa lại có các thành phần dinh dưỡng khác nhau. Nhưng trong cả 2 dạng này thì đều có chứa nhiều chất béo.

Tuy nhiên, có nhiều chuyên gia dinh dưỡng cho rằng những người đang bị thoát vị đĩa đệm uống sữa không chứa chất béo. Đây là nhóm sữa được tách béo hoặc có hàm lượng chất béo rất ít để tránh tình trạng thừa cân xảy ra. Việc cơ thể tăng cần sẽ đồng nghĩa với việc cột sống phải chịu sức nặng lớn và khiến cho các đĩa đệm phục hồi chậm.

Ngoài việc sử dụng sữa tách chất béo cũng sẽ mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe cho người bệnh xương khớp so với những loại sữa nguyên chất khác.

Trong thành phần sữa có chứa một lượng lớn cholesterol và hàm lượng calo giúp cung cấp năng lượng và duy trì các hoạt động của cơ thể. Thông thường trong sữa sẽ cung cấp cho cơ thể 3 nhóm dinh dưỡng chính như:

• Protein: Trong sữa ít béo có hàm lượng protein gần bằng với trong sữa tươi nguyên chất. Người bệnh có thể uống nhiều sữa ít béo và có thể tiếp thu nguồn đạm nhiều hơn so với những loại sữa giàu chất béo khác. Sữa ít béo cũng cung cấp lượng axit amin rất cần thiết cho cơ thể, đây cũng là thành phần tham gia vào quá trình cấu tạo xương. Các chuyên gia cũng khẳng định bạn nên sử dụng sữa ít béo để bổ sung năng lượng thay thế khi cơ thể bị thiếu hụt.
• Khoáng chất: Sữa ít béo cũng cung cấp lượng canxi và photpho cần thiết cho cơ thể. Trung bình cứ một cốc sữa ít béo 500ml sẽ có khoảng 30% canxi và photpho. Đây đều là những thành phần cần thiết cho sự tái tạo lại cấu trúc xương khớp.
• Vitamin: Trong sữa ít béo cũng có chứa rất nhiều vitamin khác nhau nên rất phù hợp cho người bị bệnh xương khớp.

Các loại sữa dành cho người thoát vị đĩa đệm

Có rất nhiều loại sữa dành cho người thoát vị đĩa đệm có thành phần ít chất béo và được chuyên gia y tế khuyên nên sử dụng. Tùy thuộc vào khẩu vị của mỗi người mà có sự lựa chọn nguồn sữa khác nhau.

Sữa bò tách béo

Đây là một trong những loại sữa rất tốt cho người bị thoát vị đĩa đệm. Thực tế, sữa bò tách béo là nguồn sữa có giá trị dinh dưỡng cao và có thể rất dễ hấp thu so với những loại sữa khác. Đối với bệnh nhân đang bị thoát vị đũa đệm nhu cầu bổ sung canxi rất cao và cần hạn chế chất béo thì đây là loại sữa phù hợp.

Ngoài ra trong sữa bò tách béo còn chứa nhiều chất đạm, vitamin B, D. Những chất này đều tham gia vào quá trình hấp thụ canxi. Vì thế sữa bò tách béo được đánh giá là thức uống rất tốt cho người bệnh bị thoát vị.

Sữa đậu nành

Đây cũng là một trong những loại sữa chứa rất ít chất béo, giàu canxi, vitamin D nên rất tốt cho người bị thoát vị. Sữa đậu nành là thức uống tốt cho sức khỏe nhờ có chứa nhiều thành phần dinh dưỡng và không lo bị tăng cân hoặc béo phì.

Sữa đậu nành cũng là loại sữa có thể thay thế được khi người bệnh không uống được sữa động vật. Trong sữa đậu nành cung cấp hàm lượng axit amin cần thiết cho các chức năng của cơ thể.

Sữa hạt

Cũng giống với sữa đậu nành, sữa hạt là nguồn sữa rất tốt đối với người bệnh thoát vị. Việc sử dụng sữa hạt để thay thế cho việc sử dụng sữa động vật trong các trường hợp dung nạp lactose. Trong sữa hạt cũng có chứa rất nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe đặc biệt là loại sữa hạnh nhân, sữa óc chó và sữa macca. Những loại sữa này cung cấp một lượng dinh dưỡng cao và các loại sữa này cũng chứa rất ít chất béo nên rất phù hợp cho người bệnh.

Sữa Anlene

Đây là loại sữa công thức và rất phù hợp đối với những người mắc bệnh xương khớp. Mắc dù là sữa công thức những sữa Anlene vẫn đảm bảo đủ lượng dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, đặc biệt trong sữa có nguồn canxi dồi dào. Loại sữa này rất phù hợp với người trong độ tuổi trung niên đến cao tuổi.

Xem thêm: Chữa thoát vị đĩa đệm bằng dân gian

Cách uống sữa đúng với người thoát vị đĩa đệm

Sữa là một trong những loại thực phẩm rất tốt đối với sức khỏe chúng ta, nhưng nếu không biết uống đúng cách thì cơ thể sẽ không thể nào hấp thụ hết chất dinh dưỡng cần thiết. Đối với người bị thoát vị đĩa đệm không nên uống sữa khi đói vì có thể gây ra nhiều tác hại đối với dạ dày.

Cách uống sữa đúng với người thoát vị đĩa đệm

Theo một vài chuyên gia dinh dưỡng thời điểm uống sữa tốt nhất đối với người thoát vị đĩa đệm là vào buổi sáng, sau khi ăn khoảng 30 phút, lúc này dạ dày sẽ hấp thụ các chất dinh dưỡng trong sữa được tốt nhất. 

Thời điểm trước khi đi ngủ khoảng 30 phút người bệnh cũng nên uống một ly sữa để tốt cho giấc ngủ và giúp cho giấc ngủ ngon và sâu hơn. Ngoài ra, việc uống sữa sau khi tập thể dục cũng rất tốt cho người bệnh.

Hy vọng với những thông tin ở trên có thể giúp bạn đọc giải đáp được thắc mắc “loại sữa nào tốt cho người thoát vị đĩa đệm”. Bên cạnh đó, người bệnh cũng cần phải lưu ý tới chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt hàng ngày để giúp cho quá trình điều trị bệnh trở nên tốt hơn. Cùng với đó, người bệnh cũng cần phải thường xuyên đi khám để biết tình trạng bệnh của mình và tránh các biến chứng của bệnh làm ảnh hưởng tới sức khỏe. Cảm ơn các bạn đã quan tâm tới bài viết ở trên.

Xem thêm: Thuốc chữa thoát vị đĩa đệm

Nhiều người bệnh xương khớp khi tìm đến các phương pháp trị liệu bằng Đông y đã đạt được những kết quả điều trị rất tốt. Một trong số những bài thuốc nổi tiếng được nhiều người tin tưởng hiện nay là An Cốt Nam. Vậy An Cốt Nam là gì, hãy cùng tìm hiểu chi tiết trong nội dung sau!

Giới thiệu về An Cốt Nam

An Cốt Nam là bài thuốc Đông y được đội ngũ bác sĩ, thầy thuốc nổi tiếng của Phòng chẩn trị YHCT Tâm Minh Đường và An Dược nghiên cứu và xây dựng.

Bài thuốc là tâm huyết muốn tiếp tục kế thừa và phát triển kho tàng y học cổ truyền của dân tộc, đồng thời phát huy tối đa đặc tính quý của nguồn dược liệu trong nước. Tư tưởng này xuất phát từ lời dạy của danh y Tuệ Tĩnh “Nam dược trị Nam nhân”, tức người Việt Nam chữa bệnh bằng dược liệu nước Nam.

Để thuốc Nam gần gũi với nhịp sống hiện đại, An Cốt Nam được chắt lọc những ưu điểm tốt nhất cả về cách phối trộn tỷ lệ thuốc cho tới cách thức bào chế và sử dụng. Đây cũng là những điểm mạnh của bài thuốc xương khớp này so với những sản phẩm khác trên thị trường. Sản phẩm đã được kiểm chứng bởi hàng ngàn người bệnh xương khớp, trong đó có những người nổi tiếng như MC Quyền Linh, nghệ sĩ Mạc Can…

An Cốt Nam có tốt không?

An Cốt Nam không chỉ tốt mà còn an toàn với người bệnh xương khớp. Điều này được thể hiện qua các yếu tố sau:

1. Nguồn gốc dược liệu đảm bảo

Nếu tìm hiểu về thị trường dược liệu trong nước có thể nhiều người sẽ “bàng hoàng” vì độ rối ren khi có rất nhiều cơ sở kinh doanh vì hám lợi mà trà trộn nhiều loại thuốc giả, giá nào cũng bán. Đó là còn chưa kể không ít đơn vị dùng thuốc kém chất lượng nhập từ Trung Quốc. Nếu không tinh, rất có thể người bệnh sẽ phải bỏ tiền ra mua “trải nghiệm khi dùng thuốc rởm”.

An Cốt Nam tự tin là bài thuốc nam có thành phần từ 100% cây thuốc nam, có nguồn gốc xuất xứ dược liệu rõ ràng. Theo đó, Tâm Minh Đường và An Dược đã phối hợp với Viện Dược liệu (Bộ Y tế) để đảm bảo nguồn cung về nguyên liệu. Tại các vùng chuyên canh dược liệu, cây thuốc được trồng và chăm sóc đạt tiêu chuẩn CO-CQ về độ tinh sạch và chỉ được thu hoạch khi đã đủ ngày, đủ tuổi thuốc nên hàm lượng dược chất luôn ở mức tốt.

2. Bài thuốc dành riêng cho cơ địa người Việt Nam

Dựa trên kinh nghiệm khám và điều trị thực tế, cộng với việc ứng dụng các nghiên cứu trên cơ địa người Việt Nam hiện đại, An Cốt Nam được tạo nên với thành phần thuốc được gia giảm phù hợp nhất. Thuốc tốt nhưng đồng thời liều lượng dùng thuốc phải hợp lý thì mới tận dụng được tối đa công năng sử dụng.

3. Nhiều người bệnh đã kiểm chứng hiệu quả

Từ khi ra mắt cho tới nay An Cốt Nam đã đồng hành và giúp cho hàng ngàn người bệnh chiến thắng căn bệnh xương khớp. Người bệnh dùng An Cốt Nam thuộc nhiều độ tuổi, hoàn cảnh lao động, vùng miền. Có những người mới chỉ ngoài 20 nhưng có không ít trường hợp tuổi cao sức yếu như Cụ Cúc (trên 80 tuổi) cũng đã khỏi bệnh. Bạn đọc có thể tham khảo một vài trường hợp điển hình dưới đây:

• Trường hợp của em Tuấn Anh (20 tuổi) ngụ tại quận 3 TP. Hồ Chí Minh điều trị tốt bệnh thoái hóa đốt sống lưng sau 2 liệu trình dùng thuốc:

• Trường hợp của cụ Nguyễn Thị Cúc (ngoài 80 tuổi) ngụ tại Đống Đa, Hà Nội chiến thắng khỏi căn bệnh thoát vị đĩa đệm:

• Bệnh nhân ở Long An hết đau lưng do thoát vị đĩa đệm nhờ dùng 5 liệu trình An Cốt Nam:

• Cô Phạm Thị Bích (75 tuổi, Bắc Ninh) hết đau lưng do thoái hóa cột sống sau 20 ngày dùng thuốc:

4. Chuyên gia kiểm chứng

Năm 2018, bài thuốc An Cốt Nam vinh dự được Ths.Bs Hoàng Khánh Toàn (Trưởng khoa Đông y Bệnh viện 108) giới thiệu trong chương trình “Sống khỏe mỗi ngày”, chủ đề “Giải thoát khỏi căn bệnh thoát vị đĩa đệm”.

An Cốt Nam chữa bệnh gì?

An Cốt Nam là bài thuốc xương khớp dùng để điều trị các bệnh lý như:

• Thoát vị đĩa đệm
• Thoái hóa cột sống lưng
• Thoái hóa đốt sống cổ
• Đau dây thần kinh tọa
• Thoái hóa khớp, viêm khớp, đau nhức xương khớp, đau mỏi vai gáy
• Gai cột sống
• Tê bì chân tay…

1 liệu trình An Cốt Nam gồm những gì

Đặc thù của bệnh xương khớp là có tính phát triển theo quy luật, dễ tái phát. Vì thế, trong điều trị không thể chỉ dựa vào việc giảm đau như các loại thuốc Tây vẫn đang đảm nhận. Hiểu rõ nguyên tắc này, các bác sĩ đã xây dựng An Cốt Nam thành một phác đồ toàn diện gồm thuốc uống – cao dán – vật lý trị liệu và bài tập chuyên biệt. Mỗi một liệu pháp có một thế mạnh riêng trong điều trị và khi được kết hợp nhuần nhuyễn với nhau sẽ hỗ trợ nhau toàn diện nhất.

Mỗi một liệu trình An Cốt Nam gói gọn trong 10 ngày. Trong 10 ngày này, người bệnh kết hợp uống thuốc và dán cao giảm đau. Ngoài ra, mỗi liệu trình được tặng thêm 3 buổi làm vật lý trị liệu miễn phí và một băng đĩa hướng dẫn cho người bệnh tự luyện tập tại nhà để tăng hiệu quả điều trị.

Cụ thể:

Cao dán An Cốt Nam

Chiết xuất từ Đại hồi, Địa liền và Quế chi. Đây là những thảo mộc có tính cay ấm với những công dụng giảm đau “đáng nể”:

• Đại hồi: Trong thành phần có chứa nhiều tinh dầu và hoạt chất giảm đau như Anethol, Terpineol, Safrol A, Tecpen… nên rất tốt cho người bị thấp khớp, đau xương khớp do thời tiết thay đổi.
• Quế chi: Có chứa nhiều hoạt chất cay nóng giúp giảm đau như terpenoid, tannin, flavonoid, phenyl glycosid, aldehyde cinnamic, coumarin, cinnamyl acetate, banzaldehyd…
• Địa liền: Nổi tiếng với công dụng kháng viêm, giảm sưng đau nhờ chứa hợp chất KG1, xinamic axit etyl, xineola, bocneola metyl…

Khi sử dụng cao dán An Cốt Nam, người bệnh sẽ giảm được các cơn đau nhức xương khớp khó chịu chỉ sau 30 phút đến 2 giờ dán nhờ cơ chế thẩm thấu tinh chất thảo mộc qua da. Cao dán cũng đóng vai trò như một loại thuốc giảm đau hiệu quả nhưng rất an toàn, không gây tác dụng phụ với gan, thận hay dạ dày.

Thuốc uống An Cốt Nam

Thuốc uống An Cốt Nam được coi là chủ chốt trong cả phác đồ điều trị. Bài thuốc là sự kế thừa tinh hoa từ hai bài thuốc xương khớp cổ phương nổi tiếng Độc Hoạt Tang Ký Sinh và Quyên Tý Thang, kết hợp gia giảm thêm nhiều vị thuốc quý hiếm kinh điển.

Ngoài công dụng kháng viêm giảm đau, bài thuốc uống giúp người bệnh xương khớp:

• Đào thải độc tố ra khỏi xương khớp, khối thoát vị, tăng cường khả năng lưu thông máu.
• Hỗ trợ giảm áp lực chèn ép lên hệ thống dây thần kinh và cột sống.
• Cung cấp dinh dưỡng để tăng cường sức khỏe xương khớp, làm chậm quá trình lão hóa.

Một số dược liệu tiêu biểu có mặt trong thành phần bài thuốc uống An Cốt Nam:

• Sâm Ngọc Linh: Chỉ dùng loại sâm có tuổi đời từ 12 năm để đảm bảo hàm lượng dược chất dồi dào nhất. Sâm Ngọc Linh là vị thuốc xương khớp nổi tiếng trong Đông y với giá trị dược liệu được đánh giá là vượt trội hơn hẳn so với các loại sâm khác trên thế giới.
• Bý Kỳ Nam: Trong Đông y, đây là vị thuốc hàng đầu được dùng để chữa chứng thấp khớp, giảm đau nhức do bong gân, là kháng sinh giúp tiêu viêm và tăng cường chức năng gan thận.
• Thiên Niên Kiện: Vị thuốc quý hiếm chuyên trị đau nhức xương khớp, đau mỏi gân cốt và chứng thấp khớp.
• Trư Lung Thảo: Là vị thuốc giúp chữa bệnh tiết niệu và giảm đau nhức xương khớp.
• Dây Đau Xương: Giúp giảm bầm tím do tụ máu, trị đau vai gáy, tê bại chân tay, bệnh gout.

Vật lý trị liệu, VCD bài tập An Cốt Nam

• Vật lý trị liệu gồm 5 bước: Xông ngải, giác hơi, châm cứu xoa bóp, bấm huyệt, kéo giãn cột sống. Đỉnh cao là kỹ thuật đốt thuốc ống tre tinh hoa y học cổ truyền Nhật Bản sẽ giúp đả thông kinh lạc, tăng cường tuần hoàn máu đến xương khớp, giúp nâng cao hiệu quả điều trị.

Tham khảo video giới thiệu vật lý trị liệu tại Tâm Minh Đường:

• Bài tập: Là hệ thống các bài tập dành riêng cho người bệnh xương khớp, thích hợp cho luyện tập tại nhà. Việc tập luyện rất cần thiết để người bệnh tránh biến chứng liên quan đến vận động.

Tham khảo video giới thiệu hệ thống bài tập tại:

Uống An Cốt Nam kiêng những gì?

Nhiều người bệnh dùng thuốc Đông y rất ngại vì phải kiêng khem nhiều thứ. Trong thực tế thì việc kiêng khem dù đang dùng thuốc tây hay ta cũng đều cần thiết để không xảy ra các tương tác thuốc không đáng có.

Để việc sử dụng An Cốt Nam hiệu quả nhất, trong ăn uống và sinh hoạt người bệnh nên lưu ý kiêng, tránh những điều sau:

Trong ăn uống

• Đồ cay nóng, đồ chiên xào rán nhiều dầu mỡ
• Chất kích thích, bia rượu, cà phê
• Thực phẩm phá thuốc: Rau cải sống, giá đỗ sống
• Thực phẩm lợi tiểu: Rau muống, mồng tơi
• Thực phẩm tanh, lạnh: Hải sản, đồ sống

Trong sinh hoạt

• Tránh bê vác vật nặng
• Không ngồi, đứng quá lâu một chỗ
• Kiêng vận động mạnh, chơi thể thao quá sức
• Ngồi, đứng, nằm đúng tư thế
• Tránh chơi bóng bàn, đá bóng, cầu lông, tennis

An Cốt Nam là thuốc hay thực phẩm chức năng

An Cốt Nam là thuốc Đông y chữa bệnh, không phải là thực phẩm chức năng.

Trên một trang thông tin không chính thống cho rằng An Cốt Nam là thực phẩm chức năng là không đúng và sai lệch. Như đã trình bày ở trên, trong thành phần An Cốt Nam hoàn toàn là 100% thuốc thảo dược, được gia giảm dựa trên những nghiên cứu y học thực tiễn.

Nhà thuốc An Cốt Nam có lừa đảo không?

Nhà thuốc Tâm Minh Đường – nơi xây dựng bài thuốc và phác đồ An Cốt Nam có tuổi đời hơn 10 năm hình thành và phát triển.

Năm 2009, Tâm Minh Đường đã được cấp giấy phép hoạt động khám chữa bệnh theo quyết định của Sở Y tế.

Tâm Minh Đường cũng là đơn vị tập trung đội ngũ bác sĩ, thầy thuốc Đông y nổi tiếng hàng đầu, nhiều người thuộc hàng “lão làng” trong Đông y như:

• Giáo sư, bác sĩ Nguyễn Trọng Nghĩa (Nguyên Giảng viên Đại học Y dược TPHCM),
• Đại tá, bác sĩ Nguyễn Bá Vưỡng (Nguyên Phó khoa Đông y, Trưởng phòng điều trị Viện YHCT Quân Đội),
• Bác sĩ CKII Hoàng Thị Lan Hương (Nguyên Giảng viên Học viện YHCT Tuệ Tĩnh),…

Do vậy, người bệnh khi dùng An Cốt Nam không những an tâm về chất lượng bài thuốc mà còn luôn được hỗ trợ tận tình bởi các bác sĩ tận tâm.

Chống chỉ định khi sử dụng An Cốt Nam

Mặc dù có độ an toàn cao nhưng nếu thuộc những đối tượng sau đây thì người bệnh không nên sử dụng An Cốt Nam:

• Cơ thể bị mẫn cảm với bất cứ thành phần nào của thuốc
• Người bệnh đang mang thai, đang cho con bú hỏi ý kiến của bác sĩ trước khi dùng thuốc điều trị.
• Người bệnh dưới 18 tuổi

Tóm lại, để đảm bảo an toàn, người bệnh nên để bác sĩ thăm khám chi tiết và chỉ định việc dùng thuốc.

An Cốt Nam có tác dụng phụ không?

An Cốt Nam là thuốc thảo dược, có thành phần từ 100% thảo mộc tự nhiên với xuất xứ nguồn gốc rõ ràng, cam kết không pha trộn lẫn tân dược hay phụ gia bảo quản nên an toàn tuyệt đối.

Ngoài ra, thuốc uống đã được bào chế sẵn ở dạng cao lỏng nguyên chất, quá trình đun nấu ở nhiệt độ cao (100 độ C) trong suốt 48 giờ liên tục đã giúp loại bỏ hết liên kết thảo mộc khó hấp thụ, chất corticoid (bay hơi ở 80 độ C). Do đó, thuốc uống được cơ thể người bệnh hấp thu nhanh nhưng vẫn an toàn.

Đánh giá An Cốt Nam webtretho

Webtretho là một diễn đàn nổi tiếng với đông đảo thành viên. Tại đây, các thành viên thường chia sẻ cho nhau những sản phẩm tốt hoặc đánh giá, cảnh báo sản phẩm kém chất lượng để người dùng khác tránh mua phải. An Cốt Nam cũng từng nhận được khá nhiều quan tâm trên diễn đàn này, bạn đọc quan tâm có thể tham khảo thêm một số ý kiến của những người đã từng dùng tại đây:

CÁCH PHÂN BIỆT AN CỐT NAM THẬT GIẢ

Là một bài thuốc tốt và có hiệu quả thực sự nên An Cốt Nam cũng bị nhiều đơn vị làm ăn chộp giật lợi dụng sản xuất hàng kém chất lượng. Điều này không những làm tổn hại đến uy tín của nhà thuốc Tâm Minh Đường nói riêng mà còn khiến cho nhiều người bệnh phải bỏ tiền thật để mua thuốc giả, ảnh hưởng đến sức khỏe. Vì thế, để mua được sản phẩm An Cốt Nam đảm bảo đạt chuẩn, người tiêu dùng nên lưu ý một số cách phân biệt sau:

• Hình thức bao bì sản phẩm: Hộp thuốc An Cốt Nam có màu đỏ, tên thuốc, tên thương hiệu và hình ảnh trên hộp được in đầy đủ, rõ nét. Nếu hộp thuốc nhìn cũ kỳ hoặc có màu sắc nhợt nhạt thì người tiêu dùng không nên mua vì có thể là hàng nhái.
• Đầy đủ thông tin trên bao bì: Sản phẩm chính hãng có đầy đủ thông tin về thành phần, cách dùng, ngày sản xuất, địa chỉ sản xuất… rất chi tiết.
• Giá bán: Giá bán sản phẩm luôn được niêm yết rõ ràng trên website bán hàng, nếu mức giá chênh lệch thì người tiêu dùng không nên mua.

Tóm lại, để mua được sản phẩm An Cốt Nam chính hãng, bạn đọc hãy tìm hiểu kỹ càng về bao bì trên các phương tiện truyền thông, mua tại địa chỉ nhà thuốc hoặc đặt mua chính hãng là an tâm nhất.

An Cốt Nam Quyền Linh

Trong số những bệnh nhân đã dùng An Cốt Nam phải kể đến trường hợp tiêu biểu nhất là MC Quyền Linh. Do tính chất công việc thường xuyên phải dẫn chương trình, đứng/ngồi mười mấy tiếng một ngày rất vất vả nên anh đã bị thoát vị đĩa đệm lúc nào không hay.

Mạnh mẽ, nghị lực là thế nhưng cũng có lúc Quyền Linh nghĩ tới việc phải bỏ nghề dẫn chương trình vì những cơn đau bệnh hành hạ. Nhưng nhờ gặp được An Cốt Nam, Quyền Linh đã chiến thắng căn bệnh này.

Bạn đọc quan tâm có thể theo dõi chi tiết câu chuyện của anh trong video:

An Cốt Nam bán ở đâu

Hiện tại, An Cốt Nam được bán trực tiếp tại hai cơ sở của nhà thuốc là:

Miền Bắc: Phòng chẩn trị YHCT Tâm Minh Đường

• Địa chỉ: Số 138 Khương Đình, Thanh Xuân, Hà Nội
• Hotline: 0983.34.0246
• Máy bàn: 02462.9779.23

Miền Nam: Phòng chẩn trị YHCT An Dược

• Địa chỉ: 325/19 Bạch Đằng, P.15, Q.Bình Thạnh, TP.HCM
• Hotline: 0903.876.437
• Máy bàn: 028.6683.1025

Zalo An Cốt Nam

 

Bên cạnh việc áp dụng các biện pháp điều trị, chế độ ăn uống lành mạnh cũng sẽ giúp cải thiện tình trạng rối loạn cương dương. Đồng thời ngăn ngừa bệnh lý này tái phát ở phái mạnh. Vậy những thực phẩm chữa rối loạn cương dương nào tốt cho nam giới và nên kiêng ăn gì khi bị bệnh. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp vấn đề này cũng như đưa ra những lời khuyên hữu ích.

Xem thêm: biểu hiện của rối loạn cương dương

Top 23 thực phẩm chữa rối loạn cương dương cho phái mạnh tốt nhất

Chế độ dinh dưỡng cũng là một trong những phương pháp cải thiện sinh lý nam rất tốt. Không những thế, chúng còn gia tăng ham muốn tình dục cho phái mạnh, kéo dài cuộc yêu hiệu quả.

Dưới đây là top 23 thực phẩm chữa rối loạn cương dương tốt nhất hiện nay mà bạn nên bổ sung tại nhà.

Ăn gì để chữa rối loạn cương dương – Bông cải xanh

Đây là loại thực phẩm rất hữu ích cho nam giới bị rối loạn cương dương. Nguồn kẽm trong bông cải xanh sẽ giúp gia tăng nội tiết tố testosterone một cách tự nhiên. Nhờ vậy cải thiện khả năng sinh lý tình dục cho phái mạnh.

Bông cải xanh sẽ gia tăng nội tiết tố testosterone tự nhiên trong cơ thể

Ngoài ra, loại rau này còn chứa chất acid folic, sắt, kali cùng một số vitamin A, C, K. Chúng góp phần ổn định tuần hoàn máu, tăng sản xuất tinh trùng cho cánh mày râu.

Xem thêm: chữa rối loạn cương dương không cần thuốc

Sử dụng hàu

Hàu chứa một hàm lượng kẽm và protein vô cùng phong phú. Chúng tham gia vào quá trình xây dựng các tế bào, giúp các cơ săn chắc, dẻo dai. Từ đó giúp phái mạnh bổ sung năng lượng cho hoạt động tình dục. Đồng thời tăng cường sản sinh testosterone giúp cải thiện sức khỏe sinh lý, duy trì sức chiến đấu cho “cậu nhỏ” khi ân ái. Phái mạnh nên ăn 1 – 2 bữa hàu trong tuần để đảm bảo sức khỏe sinh sản.

Cải thiện sinh lý nam bằng cá hồi

Ăn gì để chữa rối loạn cương dương, câu trả lời rất đơn giản là bổ sung cá hồi. Loại cá này cung cấp một hàm lượng lớn axit béo omega 3. Chúng có công dụng ổn định huyết áp, tăng lưu thông máu đến hạ bộ giúp dương vật đạt độ cương cứng tối đa khi quan hệ. Ngoài ra, cá hồi còn hỗ trợ nam giới gia tăng số lượng và chất lượng tinh trùng. Cũng như kích thích ham muốn khi yêu, duy trì phong độ cho đấng mày râu.

Quả chuối – Thực phẩm chữa rối loạn cương dương hữu hiệu

Chuối là loại quả mà những người bị rối loạn cương dương nên bổ sung hằng ngày. Bởi chuối rất giàu chất chống oxy hóa giúp làm giảm tình trạng viêm nhiễm ở cậu nhỏ.

Các thành phần trong quả chuối có công dụng kích thích cậu nhỏ cương cứng nhanh chóng

Ngoài ra, các thành phần vitamin B6, C, magie và kali trong chuối còn giúp thúc đẩy máu đến dương vật. Nhờ vậy kích thích cậu nhỏ nhanh chóng cương cứng hơn khi quan hệ. Đồng thời cải thiện sức khỏe tổng thể cho các quý ông.

Rau cần tây

Nhắc đến thực phẩm chữa rối loạn cương dương hiệu quả thì không thể thiếu rau cần tây. Loại rau này chứa các thành phần có tác dụng tương tự như Androsterone. Đây là một loại hormone có vai trò làm tăng ham muốn tình dục. Kích thích dương vật nhanh cương cứng và duy trì độ cương lâu dài. Bạn có thể chế biến loại rau này thành món ăn hoặc uống nước ép hằng ngày.

Bị rối loạn cương dương nên ăn socola đen

Nam giới nên bổ sung socola đen ngay khi gặp vấn đề rối loạn cương dương. Hoạt chất Flavonoid trong loại thực phẩm này giúp chống oxy hóa. Đồng thời thúc đẩy tuần hoàn máu đến dương vật giữ chúng cương cứng đủ lâu khi yêu. Đặc biệt, socola còn giúp các quý ông đẩy lùi tình trạng mệt mỏi, suy nhược cơ thể.

Dưa hấu

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng dưa hấu chứa nhiều hoạt chất Citrulline. Chúng có tác dụng làm giãn nở các mao mạch, tạo điều kiện cho máu lưu thông đến hạ bộ. Vì thế, dưa hấu được coi là loại thực phẩm trị rối loạn cương dương cho nam giới rất tốt.

Dưa hấu là một trong những thực phẩm chữa rối loạn cương dương vô cùng hiệu quả

Mỗi ngày, bạn nên uống 1 ly nước ép dưa hấu. Hoặc ăn trực tiếp để tăng cường sức khỏe sinh lý nam.

Hạt dẻ cười

Hạt dẻ cười được xem như một loại thực phẩm trị vàng rất hữu ích cho sức khỏe. Nó cung cấp cho cơ thể nhiều dưỡng chất như đạm thực vật, chất xơ, canxi, kali, kẽm. Những thành phần này giúp cải thiện sức khỏe xương khớp rất hiệu quả.

Không chỉ vậy, chúng còn tăng cường tuần hoàn máu đến dương vật, kích thích ham muốn. Nhờ đó, đẩy lùi các triệu chứng rối loạn cương dương, hạn chế việc xuất tinh sớm.

Thực phẩm chữa rối loạn cương dương cho nam giới cua biển

Cua biển chứa nhiều chất magie và kẽm rất hữu ích cho cơ quan sinh dục của phái mạnh. Chúng tham gia vào việc hỗ trợ điều trị rối loạn cương dương cực hiệu quả. Hỗ trợ giúp các quý ông tăng cường kích thước cậu nhỏ, kéo dài thời gian cương cứng. Từ đó đem đến cuộc yêu chất lượng và thăng hoa hơn.

Ăn gì chữa rối loạn cương dương – Bào ngư

Thường xuyên ăn bào ngư sẽ gia tăng khả năng cương cứng cũng như kích thước cậu nhỏ. Ngoài ra, loại thực phẩm này còn giúp bồi bổ cơ thể, bổ thận tráng dương. Hỗ trợ cải thiện tình trạng suy nhược, mệt mỏi ở cánh mày râu do công việc, cuộc sống.

Bổ sung quả lựu

Ăn gì chữa rối loạn cương dương nhanh chóng, đáp án chính là quả lựu. Bởi lựu chứa một hàm lượng nitrat dồi dào có tác dụng thúc đẩy lưu thông máu đến dương vật.

Lựu sẽ thúc đẩy máu lưu thông đến dương vật, cải thiện kích thước cậu bé

Cùng với đó, chúng còn giúp sản sinh hàm lượng testosterone mới trong cơ thể. Nhờ vậy ngăn ngừa tình trạng rối loạn chức năng sinh lý nam giới. Giảm căng thẳng và cải thiện khả năng giường chiếu của các quý ông. Mỗi ngày, nam giới nên uống 1 ly nước ép lựu để tăng cường chức năng sinh lý.

Ăn hạt óc chó để tăng khả năng cương cứng

Hạt óc chó cũng được đưa vào danh sách top thực phẩm chữa rối loạn cương dương rất hữu hiệu. Chất kẽm trong loại hạt này có công dụng tăng cường sản xuất testosterone nội sinh. Điều này không chỉ góp phần khắc phục vấn đề rối loạn cương dương. Mà còn tăng cường sinh lực và bản lĩnh chống phòng the cho phái mạnh.

Ngoài ra, óc chó còn chứa một lượng lớn axit béo omega 3. Chất này giúp hỗ trợ điều trị các bệnh sinh lý ở vùng hạ bộ rất tốt. Bao gồm bệnh viêm bao quy đầu, bệnh viêm tuyến tiền liệt…

Thực phẩm trị rối loạn cương hiệu quả – Tôm

Đáp án cho câu hỏi ăn gì để chữa rối loạn cương chính là tôm. Đây là món ăn vô cùng quen thuộc trong đời sống hằng ngày. Tôm rất giàu chất kẽm, protein và canxi đóng vai trò tăng cường sức khỏe xương khớp. Bổ cương năng lượng cho cơ thể cũng như kích thích sản sinh nội tiết tố nam. Vì thế, mà tôn giúp điều trị rối loạn cương dương ở nam giới rất hiệu nghiệm.

Sử dụng quả cà chua

Các nghiên cứu khoa học cho thấy trong cà chua chứa thành phần chất lycopene. Chúng có khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ, làm chậm quá trình mãn dục nam. Không chỉ vậy, lycopene còn giúp cải thiện sức khỏe xương khớp, thị lực và đẩy lùi các bệnh lý ở cơ quan sinh dục nam. Trong đó, bao gồm cả tình trạng rối loạn cương dương, mất ham muốn quan hệ.

Củ dền

Củ dền cũng là món ăn chữa rối loạn cương dương phổ biến được nhiều người sử dụng. Sở dĩ chúng có khả năng này là nhờ vào hàm lượng chất natri dồi dào, Chất này khi dung nạp vào cơ thể sẽ chuyển hóa thành nitric oxide có công dụng làm giãn nở mạch máu. Qua đó kích thích sự cương cứng tối đa của dương vật khi quan hệ, kéo dài cuộc yêu.

Củ dền là loại thực phẩm chữa rối loạn cương dương tốt mà bạn không nên bỏ qua

Để tăng cường sức khỏe sinh lý nam, bạn nên hầm canh củ dền. Hoặc ép lấy nước uống trực tiếp mỗi ngày sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.

Tăng cường ăn rau chân vịt

Ngoài củ dền, rau chân vịt cũng là một nguồn thực phẩm rất giàu natri. Chúng sẽ giúp bạn làm giãn nở mạch máu, tăng lưu thông máu đến dương vật. Vì thế, bạn nên bổ sung loại rau này thường xuyên để ngăn ngừa rối loạn cương dương. Đồng thời giúp dương vật cương lâu hơn, lấy lại phong độ cho cánh mày râu.

Thịt gia cầm – Thực phẩm tốt cho người bị rối loạn cương dương

Nếu bạn đang phân vân không biết nên bổ sung thực phẩm chữa rối loạn cương dương nào thì có thể sử dụng thịt gia cầm. Bao gồm các loại thịt như thịt gà, thịt vịt… Chúng bổ sung hàm lượng L-arginine rất phong phú cho cơ thể. Đây vốn là một loại axit amin có thể tạo ra Nitric oxide giúp cung cấp nhiều máu hơn đến dương vật. Từ đó ngăn ngừa các dấu hiệu rối loạn cương dương ở phái mạnh.

Mỗi tuần, phái mạnh nên bổ sung từ 2 – 3 bữa thịt gia cầm để cải thiện khả năng sinh lý. Ngoài ra, bạn cũng có thể thay thế loại thịt này các các thực phẩm giàu l-arginine khác. Cụ thể như nho, thịt đỏ, cá, các sản phẩm từ sữa.

Tăng cường sinh lý nam với cá chạch

Một trong những thực phẩm nam giới không nên bỏ qua khi bị rối loạn cương dương là cá chạch. Loại cá này có tác dụng rất hữu ích trong việc bồi bổ cơ thể, giải nhiệt, cường dương. Hỗ trợ tăng cường lưu thông khí huyết cũng như kích thích ham muốn tình dục ở phái mạnh, ngăn ngừa chứng xuất tinh sớm.

Thực phẩm chữa rối loạn cương dương tại nhà củ cà rốt

Bạn đọc còn có thể sử dụng cà rốt để trị cải thiện tình trạng rối loạn sinh lý nam tại nhà. Cà rốt chứa nhiều hoạt chất beta – carotene giúp cải thiện chứng rối loạn cương dương rất hiệu quả. Người bệnh có thể chế biến chúng thành nước ép uống hằng ngày. Hoặc chế biến chúng thành nhiều món ăn khác nhau nhằm tăng cường sức khỏe cơ thể.

Cà rốt chứa các thành phần có thể cải thiện tình trạng rối loạn sinh lý nam

Gừng và mật ong

Gừng chứa hàm lượng dồi dào các hoạt chất shogaol, gingerol, zingiberene. Chúng đều có công dụng làm tăng tuần máu trong cơ thể, bao gồm cả xuống dương vật. Điều này tạo nên sự cương cứng tối đa cho cậu nhỏ trong quá trình giao hợp. Do đó, gừng được coi là thực phẩm chữa rối loạn cương dương hữu ích cho phái mạnh.

Để tăng hiệu quả trị bệnh của gừng, người ta thường hay cốt hợp với mật ong. Bạn chỉ cần gọt vỏ gừng, rửa sạch, giã nhuyễn rồi ép lấy nước. Sau đó khuấy đều 2 thìa nước cốt gừng với mật ong nguyên chất rồi uống hằng ngày. Sau một thời gian, bạn sẽ thấy các triệu chứng rối loạn cương dương dần thuyên giảm.

Bổ sung quả chà là

Các nhà khoa học đã chứng minh được rằng ăn quả chà là thường xuyên sẽ gia tăng nhu cầu quan hệ ở nam giới. Không chỉ vậy, chúng còn hỗ trợ điều trị các bệnh sinh lý nam, bao gồm cả rối loạn cương dương. Vì thế, các quý ông nên ăn khoảng 3 – 4 quả chà là mỗi ngày nhằm nâng cao sức khỏe. Cũng như duy trì phong độ và sức bền bỉ mỗi khi “yêu”.

Ăn tỏi để trị rối loạn cương dương

Tỏi cũng là vị thuốc dân gian quen thuộc chữa rối loạn cương dương ở cánh mày râu. Các thành phần hoạt chất trong tỏi có khả năng kích thích ham muốn yêu ở nam giới. Hỗ trợ điều trị chứng bất lực, đồng thời tăng cường cả số lượng lẫn chất lượng tinh trùng.

Khoai tây

Khoai tây được xem là một trong những thực phẩm trị rối loạn dương dương rất hữu hiệu. Bởi chúng chứa nhiều kali, vitamin tốt cho cơ thể, cải thiện quá trình lưu thông máu đến hạ bộ. Không những vậy, chúng còn hỗ trợ đẩy lùi tình trạng rối loạn cương dương cho nam giới. Tuy nhiên, người bị tiểu đường cần hạn chế sử dụng khoai tây để chữa rối loạn cương dương.

Người bị rối loạn cương dương nên bổ sung khoai tây vào chế độ ăn hằng ngày

Nam giới nên chế biến khoai tây thành các món sườn hầm khoai, cà ri, bánh khoai… để trị bệnh. Song cũng cần hạn chế ăn khoai tây chiên thường xuyên để tốt cho sức khỏe.

Xem thêm: thuốc đông y trị rối loạn cương dương

Chất lượng tinh trùng suy giảm hay yếu được xác định là nguyên nhân hàng đầu khiến chức năng sinh sản ở nam giới bị rối loạn và gặp vấn đề. Ngoài ra tinh trùng yếu còn khiến khả năng tình dục và chức năng sinh lý bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Vậy yếu sinh lý có ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng ở nam giới? Tham khảo thông tin trong bài viết dưới đây để hiểu thêm về vấn đề này.

Tìm hiểu bệnh yếu sinh lý có ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng ở nam giới không

Xem thêm: Bệnh yếu sinh lý nam có con được không

Yếu sinh lý có ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng ở nam giới?

Để trả lời cho câu hỏi “Yếu sinh lý có ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng ở nam giới?”, đầu tiên bạn cần phải năm rõ và hiểu quá trình sản sinh tinh trùng diễn ra như thế nào trong cơ thể của nam giới.

Bên trong cơ thể, tinh hoàn được xác định là cơ quan chịu trách nhiệm trong việc sản xuất tinh trùng. Thông thường, để lượng tinh trùng được sản sinh, sinh sôi, phát triển một cách mạnh mẽ và nhanh chóng di chuyển đến mào tinh hoàn thì tinh hoàn phải làm việc liên tục từ 50 – 60 ngày. Mào tinh hoàn được xác định là ống dẫn tồn tại phía sau tinh hoàn. Ống dẫn này có tác dụng lưu trữ và mang tinh trùng.

Bên trong những ống dẫn tinh của tinh hoàn, tinh trùng lớn nhanh và có hình dáng tương tự như một con nòng nọc. Tuy nhiên kích thước của tinh trùng siêu nhỏ. Theo kết quả nghiên cứu, chiều dài của tinh trùng đạt ở mức 0,05mm. Tương tự như nòng nọc, tinh trùng có cổ, có đầu, có nhân và có đuôi. Đuôi của tinh trùng có tác dụng đẩy chúng về phía trước.

Khả năng sinh sản của nam giới hoàn toàn phụ thuộc vào sự sản sinh và sự phát triển thành công của tinh trùng. Ngoài ra, khả năng sinh sản còn phụ thuộc rất nhiều vào số lượng tinh trùng nghĩa là sự thành công của quá trình sinh tinh.

Quá trình sản xuất tinh trùng của tinh hoàn được các hormone khác tạo điều kiện thuận lợi. Tuy nhiên, thực tế cho thấy chỉ có androgen testosterone / hormone steroid là hormone quan trọng và rất cần thiết cho việc duy trì hoạt động và nâng cao sự phát triển của quá trình sản sinh tinh trùng.

Để tạo ra những kích thích và có đáp ứng tốt cùng với hormone luteinizing (LH), hormone sinh dục nam Testosterone phải được sản sinh cũng như hình thành tại tế bào Leydig. Khi so sánh với nồng độ hormone sinh dục nam Testosterone tồn tại trong huyết thanh, nồng độ hormone sinh dục nam Testosterone tồn tại trong tinh hoàn cao hơn rất nhiều (khoảng từ 25 – 125 lần). Tỉ lệ này xuất hiện là do quá trình sản xuất hormone sinh dục nam Testosterone cục bộ từ những tế bào Leydig.

Nhiều cuộc nghiên cứu xoay quanh nồng độ hormone sinh dục nam Testosterone đã được thực hiện bởi các nhà khoa học. Kết quả nghiên cứu đã chỉ ra rằng nếu nồng độ hormone sinh dục nam Testosterone tồn tại trong tinh hoàn giảm còn 70mM hoặc hơn thì quá trình sản xuất tinh trùng cũng sẽ bị ảnh hưởng. Đồng thời giảm theo cấp số nhân.

Tình trạng yếu sinh lý (không xuất tinh, xuất tinh sớm, liệt dương, rối loạn cương dương, suy giảm ham muốn tình dục) và quá trình sản sinh, phát triển tinh trùng (chất lượng của tinh trùng) được xác định là hai phạm trù riêng biệt hình thành trong cơ thể người. Do đó bệnh yếu sinh ý ở nam giới ít tác động và ít gây ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng. Đối với số lượng tinh trùng, bệnh sẽ không tác động và không gây ảnh hưởng nhiều.

Xem thêm: Chữa bệnh yếu sinh lý

Bệnh yếu sinh ý ở nam giới ít tác động và ít gây ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng. Đối với số lượng tinh trùng, bệnh không gây ảnh hưởng nhiều

Khả năng có con ở nam giới bị yếu sinh lý

Đa số những bệnh nhân bị yếu sinh lý nam thường lo lắng khả năng sinh con cũng như việc thụ thai bị ảnh hưởng, thậm chí vô sinh. Tuy nhiên đây là một suy nghĩ không đúng. Trong trường hợp chất lượng tinh trùng cũng như số lượng tinh trùng được đảm bảo, những người đàn ông đang mắc bệnh rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, yếu sinh lý hay suy giảm ham muốn tình vẫn có thể sinh con như người bình thường.

Những người đang ông mắc bệnh yếu sinh lý vẫn có thể thực hiện các hoạt động quan hệ tình dục, có khả năng nhận kích từ bên ngoài để dương vật cương cứng và đạt được sự hưng phấn. Ngoài ra quá trình sản xuất tinh trùng ở những bệnh nhân bị yếu sinh lý vẫn tốt ở nồng độ bình thường.

Ngược lại nếu chất lượng tinh trùng hoặc/và số lượng tinh trùng không được đảm bảo, ngay cả khi người đàn ông thực sự khỏe mạnh và có khả năng quan hệ tình dục như bình thường thì vẫn không thể có con hoặc rất khó giúp bạn tình thụ thai.

Tuy nhiên đối với một số trường hợp khác, bệnh yếu sinh lý có thể gây ảnh hưởng và khiến những nam giới đang bị bệnh khó có con hơn so với người khỏe mạnh. Bởi khi mắc bệnh yếu sinh lý, một số triệu chứng, vấn đề có liên quan đến bệnh như không xuất tinh, xuất tinh sớm, liệt dương, rối loạn cương dương, suy giảm ham muốn tình dục… sẽ gây ra nhiều khó khăn trong thời gian quan hệ tình dục. Nhất là khi đưa dương vật vào âm đạo của người mắc bệnh.

Từ những thông tin nêu trên có thể thấy, bệnh yếu sinh ý xảy ra ở nam giới ít tác động và ít gây ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng. Bên cạnh đó bệnh sẽ không tác động và không gây ảnh hưởng nhiều đối với số lượng tinh trùng. Tuy nhiên việc điều trị bệnh cần phải diễn ra càng sớm càng tốt. Người bệnh cần phải tiến hành thăm khám và chữa bệnh theo sự hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa.

Ở một số trường hợp, bệnh yếu sinh lý có thể gây ảnh hưởng và khiến những nam giới đang bị bệnh khó có con hơn so với người khỏe mạnh

Để điều trị dứt điểm bệnh yếu sinh lý, đầu tiên bác sĩ chuyên khoa sẽ tiến hành kiểm tra tìm ra nguyên nhân gây bệnh. Sau khi có kết quả chẩn, bác sĩ sẽ xem xét và đưa ra các phương pháp chữa bệnh thích hợp. Trong trường hợp bệnh yếu sinh lý được khắc phục hoàn toàn, chức năng sinh lý, chức năng sinh sản và khả năng tình dục của nam giới sẽ trở lại bình thường.

Đối với các trường hợp bệnh yếu sinh lý hình thành do sự tác động của yếu tố tâm lý, nam giời cần phải giữ tinh thần luôn thoải mái, cởi mở. Đồng thời kiểm soát căng thẳng, lo âu, stress theo sự hướng dẫn của chuyên gia hoặc bác sĩ tâm lý.

Sự giúp đỡ của bác sĩ có thể giúp người bị yếu sinh lý do yếu tố tâm lý thư giãn đầu óc, cải thiện bệnh lý và thực hiện các hoạt động quan hệ tình dục một cách dễ dàng. Ngoài ra, để quá trình chữa bệnh diễn ra suôn sẻ và đạt hiệu quả cao, nam giới cần loại bỏ các thói quen sinh hoạt không tốt. Thay đổi chúng bằng những thói quen sống, thói quen sinh hoạt khoa học và phù hợp hơn.

Nếu xây dựng và áp dụng một lối sống lành mạnh, không chỉ sức khỏe tổng thể của bạn được nâng cao mà khả năng tình dục, chức năng sinh sản cũng như chất lượng và số lượng tinh trùng cũng được cải thiện một cách hiệu quả.

Để điều trị dứt điểm bệnh yếu sinh lý, bác sĩ chuyên khoa sẽ tiến hành kiểm tra tìm ra nguyên nhân gây bệnh và đưa ra các phương pháp chữa bệnh thích hợp

Hy vọng những thông tin từ vấn đề “Yếu sinh lý có ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng ở nam giới?” nam giới có thể nắm rõ và không còn lo lắng. Tuy nhiên, để tình trạng yếu sinh lý không làm ảnh hưởng đến tinh trùng, chức năng sinh sản, chức năng sinh lý và khả năng tình dục, nam giới cần nhanh chóng đến bệnh viện để xác định nguyên nhân gây bệnh. Đồng thời tìm ra các phương pháp điều trị thích hợp, giúp chuyện chăn gối, sinh con trở nên suôn sẻ hơn.

Xem thêm: Đàn ông yếu sinh lý nên uống thuốc gì

Chuối là loại trái cây được trồng phổ biến ở hầu hết vùng miền của Việt Nam. Đối với những người có sức khỏe bình thường thì chuối là một loại trái cây cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, những người bị viêm loét dạ dày thì việc ăn chuối đôi khi lại không tốt. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng đi tìm câu trả lời cho câu hỏi bị viêm loét dạ dày có nên ăn chuối không. 

Viêm loét dạ dày có nên ăn chuối không là băn khoăn của nhiều người bệnh

Người bị viêm loét dạ dày có nên ăn chuối không?

Chuối là loại hoa quả có thể nói là đáp ứng được đủ 3 tiêu chí “ngon – bổ – rẻ”, được nhiều người yêu thích. Để biết được người bị viêm dạ dày ăn chuối được không, trước hết, chúng ta hãy cùng tìm hiểu về thành phần dinh dưỡng chính có trong quả chuối chín.

Xem thêm: Viêm loét dạ dày là gì?

Thành phần dinh dưỡng của chuối

Chúng ta đều biết hoa quả nói chung đều chứa một hàm lượng lớn các vitamin và khoáng chất tốt cho cơ thể. Quả chuối cũng vậy. Cụ thể trong quả chuối chín sẽ có những chất dinh dưỡng như: 

Khoáng chất

• Sắt (Fe): Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng trong 100 gram chuối có chứa khoảng 0,31 mg Fe – là khoáng chất trong việc sản sinh huyết cầu, ngăn ngừa bệnh thiếu máu – tình trạng thường gặp ở bệnh nhân bị viêm loét dạ dày.
• Mangan (Mn): là loại khoáng chất chiếm đến 15% thành phần dinh dưỡng trong quả chuối. Do vậy chuối là một trong những loại hoa quả được khuyến khích sử dụng cho người bị bệnh tim mạch. Ngoài ra, mangan còn có tác dụng giảm căng thẳng, mệt mỏi, duy trì sự ổn định của hệ thần kinh. Từ đó hạn chế rối loạn co bóp ở dạ dày.

Vitamin C

Có tác dụng chống oxy hóa quan trọng, giúp bảo vệ mạch máu và phục hồi tổn thương, bao gồm cả các mạch máu ở niêm mạc dạ dày – tá tràng bị tổn thương bởi viêm loét, tăng sản xuất collagen – một chất quan trọng trong việc tăng sự dẻo dai của xương khớp và các mô trong cơ thể, giảm stress…

Chất xơ

Ăn một quả chuối sẽ cung cấp cho bạn 10% lượng chất xơ cơ thể cần trong một ngày. Chất xơ là một chất cần thiết để hệ tiêu hóa của bạn hoạt động được dễ dàng, giảm thiểu tình trạng táo bón. Ngoài ra, chất xơ còn có tác dụng kiểm soát cholesterol, duy trì huyết áp và lượng đường trong máu ở trạng thái ổn định.

Nếu bạn đang bị đau dạ dày nhưng lại muốn giảm cân thì bạn nên lựa chọn những thực phẩm giàu chất xơ, bởi chất này khiến cơ thể nhanh no nên rất an toàn và hiệu quả. 

Giàu năng lượng

Trong 100gr chuối chứa tới 88 kcal. Chuối chín cũng chứa một lượng đường tương đối lớn, do vậy, chuối là sự chọn lý tưởng vào lúc cơ thể mệt mỏi, cần bù đắp năng lượng.

Trong quả chuối có hàm lượng dinh dưỡng cao

Theo kinh nghiệm dân gian, người bị bệnh viêm loét dạ dày thường được khuyên là không nên ăn chuối. Tuy nhiên, dựa trên các nghiên cứu khoa học, thành phần dinh dưỡng có trong quả chuối lại có tác dụng tốt đối với người bị đau dạ dày. Vì vậy, cho dù bị đau dạ dày, bạn cũng có thể ăn chuối và nên bổ sung chuối thường xuyên vào thực đơn hàng ngày.

Lý do những người bị viêm loét dạ dày nên ăn chuối

Lời giải cho câu hỏi viêm dạ dày có ăn chuối được không? Từ những thành phần có trong loại quả này có thể đưa ra những lý do chính để khẳng định người bị viêm loét dạ dày có nên ăn chuối như:

• Kali có tác dụng kích thích sự sản sinh chất nhầy giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày, hỗ trợ điều trị viêm loét dạ dày, tốt cho hệ tiêu hóa.
• Chất pectin trong chuối là 1 loại glucid có tác động tích cực lên hệ tiêu hóa, làm giảm cảm giác đầy bụng khó tiêu.
• Chuối có khả năng kích thích sự sản sinh chất nhầy ở niêm mạc dạ dày, bảo vệ thành dạ dày khỏi những ma sát do co bóp, giảm xuất huyết dạ dày.
• Chuối còn có khả năng ngăn cản sự xâm nhập của vi khuẩn HP – một trong những nguyên nhân hàng đầu gây trào ngược dạ dày, giảm nguy cơ ung thư dạ dày.

Người bị viêm loét dạ dày nên ăn chuối như thế nào?

Người bị viêm dạ dày có nên ăn chuối. Tuy nhiên nên ăn chuối như thế nào thì không phải ai cũng biết cách. Người bị đau dạ dày khi sử dụng chuối cần lưu ý những điều sau đây:

• Nên ăn chuối chín: Chuối chín chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho hệ tiêu hóa, tuy nhiên chuối xanh thì hoàn toàn ngược lại bởi vị chát của chuối xanh gây kích thích niêm mạc dạ dày, khiến người bệnh cảm thấy cồn cào, thậm chị đầy bụng khó tiêu. Vì vậy, người bị đau tuyệt đối không nên ăn chuối xanh hay chuối chưa chín hẳn.
• Không nên ăn chuối tiêu: Chuối tiêu thường được cho rằng chứa nhiều chất dinh dưỡng và bổ hơn những loại chuối khác. Tuy nhiên, người bị đau dạ dày không nên ăn chuối tiêu bởi chuối tiêu kích thích dạ dày tiết nhiều dịch vị, dẫn đến tăng nồng độ acid gây trào ngược, ợ chua, ợ nóng, làm tăng thêm cảm giác khó chịu cho người bệnh.
• Các loại chuối nên ăn: Chuối ngự, chuối cau, chuối tây… là những loại chuối tương đối lành tính đối với người bị đau dạ dày. Vì vậy để hạn chế việc làm nặng thêm các triệu chứng của đau dạ dày, người bệnh nên lựa chọn những loại chuối này để bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.
• Tuyệt đối không ăn khi bụng đói: Việc ăn chuối khi đói bụng sẽ khiến vitamin C trong chuối tác động xấu đến các vết viêm loét trong dạ dày, mang lại cảm giác khó chịu. Vì vậy, tốt nhất bạn nên ăn chuối sau bữa ăn từ 20-30 phút.
• Không nên ăn chuối vào buổi sáng: Vì chuối có chứa serotonin dễ gây buồn ngủ, khiến bạn không có được sự tỉnh táo, dễ ảnh hưởng tới hiệu quả công việc.
• Không nên ăn quá nhiều: Với bất kỳ loại vitamin hay khoáng chất nào, cơ thể cũng chỉ cần một lượng nhất định. Vì vậy, một ngày bạn chỉ nên ăn 1-2 trái chuối để tránh các chất dinh dưỡng tích lũy quá nhiều, khiến hệ tiêu hóa bị làm việc quá tải, thậm chí khi ăn nhiều chuối sẽ khiến magie trong máu tăng đột ngột, gây ảnh hưởng xấu tới hệ tim mạch.

Ăn chuối đúng cách để không gây phản tác dụng

Nên chế biến chuối thành nhiều món, kết hợp với các nguyên liệu như sữa chua, sữa tươi để tăng cường sức khỏe cho hệ tiêu hóa. Nếu biết cách ăn đúng cách sẽ giúp người bệnh nạp được dinh dưỡng một cách hợp lý, đồng thời hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả hơn.

Tác hại của việc ăn chuối sai cách

Chuối mang lại nhiều chất dinh dưỡng cũng như có tác động tích cực đến hệ tiêu hóa. Tuy nhiên, đối với những người có hệ tiêu hóa kém, đau dạ dày, nếu ăn chuối sai cách sẽ khiến tình trạng trở nên nghiêm trọng hơn, cụ thể như: 

• Ăn chuối xanh hoặc chưa chín hẳn: Hàm lượng tinh bột có trong chuối xanh cao gấp 12 lần chuối chín, dễ gây nên tình trạng khó tiêu, đầy bụng và rối loạn tiêu hóa, vị chát trong chuối sẽ khiến dạ dày bị kích thích sản sinh acid dịch vị, tăng cảm giác cồn cào, khó chịu.
• Ăn chuối vào lúc đói, hoặc ăn vào buổi sáng: Chuối chứa hàm lượng đường cao, có thể cung cấp nhiều năng lượng cho cơ thế. Tuy nhiên khi ăn chuối lúc đói sẽ khiến người bị đau dạ dày bị ợ chua, ợ nóng bởi sư lên men của đường. Vì vậy, bạn không nên ăn chuối thay cho bữa sáng, mà nên ăn kèm cũng các thực phẩm khác.
• Ăn quá nhiều chuối trong một ngày: Lượng tinh bột, đường có trong chuối là tương đối lớn. Vì vậy, để tránh tác động xấu tới sức khỏe bạn chỉ nên ăn 1-2 quả chuối một ngày. Ăn nhiều hơn có thể gây ra tình trạng khó tiêu, ợ chua, trào ngược… 
• Ăn chuối tiêu. Loại chuối này sẽ gây kích ứng niêm mạc dạ dày, gây ra các cơn đau, ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.

Nói tóm lại, người bị đau dạ dày hoàn toàn có thể ăn chuối, tuy nhiên cần cẩn trọng trong việc lựa chọn loại chuối cũng như thời điểm sử dụng chúng, bởi nó ảnh hưởng lớn tới tác dụng của chuối đối với dạ dày của bạn.

Cách chữa viêm loét dạ dày bằng chuối xanh hiệu quả?

Ngoài sử dụng chuối chín để nạp dinh dưỡng thì người bị viêm loét dạ dày thì chuối xanh cũng được dùng để điều trị bệnh khá hiệu quả.

Bột chuối xanh trộn mật ong

Tuy người bị viêm loét dạ dày không nên ăn chuối xanh nhưng bột chuối xanh được coi là một bài thuốc cải thiện chứng viêm loét dạ dày có hiệu quả. Bột chuối xanh có khả năng kích thích lớp niêm mạc sản xuất ra màng nhầy, đồng thời phục hồi sự thương tổn ở các vết viêm loét. Nên sử dụng kết hợp với mật ong để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Nguyên liệu và vật dụng liên quan cần chuẩn bị :

• Chuối xanh.
• Rổ, nia, sàng … (dùng để phơi chuối).
• Hũ thủy tinh có nắp đậy, rửa sạch, lau khô.

Thực hiện:

• Chuối xanh rửa sạch, cắt lát mỏng, đem sấy hoặc phơi khô
• Tán phần chuối đã phơi khô thành bột mịn, sau đó bỏ vào hũ thủy tinh đã chuẩn bị, đậy kín nắp để sử dụng dần.

Cách dùng: Hòa 10-15gr bột chuối xanh vào nước ấm hoặc trộn với mật ong theo tỉ lệ 1:1 và dùng ngay sau đó.

Dùng chuối xanh có thể giảm đau dạ dày

Chữa dạ dày bằng chuối xanh kết hợp một số loại thảo dược khác

Chuối xanh khi kết hợp với một số loại thảo dược khác như bông mã đề, kim tiền thảo… có thể làm giảm cảm giác đầy bụng, khó tiêu, tốt cho người bị đau dạ dày.

Nguyên liệu:

• Rễ cây cỏ tranh 100gr.
• 12 quả chuối xanh.
• 50gr bông mã đề.
• 50gr kim tiền thảo.

Thực hiện:

• Chuối xanh đem rửa thật sạch, gọt vỏ, thái lát chừng 0,5mm.
• Bông mã đề, kim tiền thảo, rễ cây cỏ tranh rửa sạch, để ráo.
• Cho tất cả vào nồi đun cùng với một bát tô nước, đến khi cạn còn một nửa. thì chắt ra uống lúc còn ấm.

Nên uống hàng ngày, mỗi ngày 2-3 lần để đạt được hiệu quả mong muốn.

Xem thêm: Thuốc viêm loét dạ dày tốt nhất

Các cấp độ đau dạ dày được chia làm 4 giai đoạn viêm dạ dày, loét dạ dày, đau dạ dày cấp và ung thư dạ dày. Để xác định giai đoạn bệnh đang gặp phải và có phương án điều trị phù hợp, hãy cùng tham khảo bài viết dưới đây.

Các cấp độ đau dạ dày và dấu hiệu cảnh báo

Bệnh đau dạ dày là tình trạng dạ dày bị tổn thương lớp niêm mạc, có thể bị sưng, viêm. Người mắc bệnh thường phát hiện ra khi bệnh đã nặng, các triệu chứng biểu hiện rõ rệt dẫn đến điều trị gặp rất nhiều khó khăn. Các dấu hiệu của bệnh đau dạ dày thường gặp là cảm giác đau tại vùng thượng vị, cơn đau bắt đầu ngay dưới xương ức, ợ chua, đầy hơi, khó tiêu.

Xem thêm: Triệu chứng của bệnh đau dạ dày

Đau dạ dày có mấy cấp độ – Đau, viêm loét dạ dày có nhiều cấp độ, mỗi cấp độ có những biểu hiện khác nhau

Các mức độ đau dạ dày chia thành 4 giai đoạn, biểu hiện của từng cấp độ đau như thế nào, mời các bạn xem thông tin cụ thể hơn sau đây.

Cấp độ 1: Viêm dạ dày

Bình thường dạ dày luôn được bảo vệ, bao bọc bởi một lớp màng nhầy, không cho dịch vị tiêu hóa tiếp xúc với niêm mạc, lớp màng nhầy này có thể tự phục hồi sau khi bị tổn thương do nó có chất trung hòa bảo vệ. Khi lớp màng nhầy bị kích ứng bởi một số tác nhân và mất đi khiến dịch vị tiếp xúc trực tiếp với dạ dày, dẫn đến viêm dạ dày.

Viêm dạ dày là tình trạng dạ dày bị viêm và sưng, đây là giai đoạn nhẹ nhất của bệnh. Tuy nhiên nếu để tình trạng viêm dạ dày kéo dài sẽ dẫn đến loét dạ dày, ung thư dạ dày.

Viêm dạ dày không nguy hiểm nếu có phương pháp điều trị và chăm sóc đúng cách thì bệnh lý sẽ chuyển biến tốt hơn. Tuy nhiên nếu tình trạng viêm dạ dày kéo dài và tái phát nhiều lần các bạn nên đến các cơ sở khám chữa bệnh để thăm khám và điều trị dứt điểm.

Các triệu chứng của viêm dạ dày thường gặp gồm có:

• Đau vùng thượng vị (đau bụng trên): Người bệnh có cảm giác đau nhói, đau từng cơn ở vùng từ rốn lên xương sườn. Cơn đau có thể xuất hiện khi đói hoặc sau khi ăn, có thể xuất hiện khi về đêm. Nguyên nhân là do khoảng thời gian này dạ dày tiết ra một lượng lớn axit tác động làm tổn thương vị trí viêm.
• Cảm giác đầy bụng: Người bệnh xuất hiện cảm giác đầy bụng ngay sau khi ăn hoặc ăn xong sau một thời gian. Triệu chứng này có thể biến mất khi bạn làm việc hoặc hoạt động thể chất. Tuy nhiên trong các lần ăn tiếp theo bạn sẽ có cảm giác chán ăn. Tình trạng kéo dài khiến cơ thể không hấp thụ đủ chất dinh dưỡng dẫn đến mệt mỏi, giảm sức đề kháng và dễ mắc bệnh.
• Trào ngược, nôn ói: Do dịch vị và axit dạ dày tiết ra nhiều gây nên đầy bụng và trào ngược dạ dày. Nôn liên tục khiến dạ dày co thắt mạnh, tổn thương niêm mạc và bệnh ngày càng trở nên nghiêm trọng hơn.

Cấp độ 2: Loét dạ dày

Loét dạ dày chỉ xảy ra khi vết thương bị viêm kéo dài mà không có phương pháp điều trị phù hợp. Vết loét càng nặng thì càng ăn sâu vào niêm mạc dạ dày gây ra các biến chứng nguy hiểm khác.

Loét dạ dày kèm theo nhiều biểu hiện khiến người bệnh mất sức, khó chịu

Là một trong các cấp độ đau dạ dày với nhiều dấu hiệu nguy hiểm, loét dạ dày thường xuất hiện với các triệu chứng:

• Xuất hiện các cơn đau thường xuyên và dai dẳng hơn do lượng axit tiết ra quá nhiều.
• Người bệnh có cảm giác buồn nôn hoặc bị nôn do dịch vị dạ dày dư thừa. Khi người bệnh nôn nhiều khả năng co bóp của dạ dày bị suy giảm dẫn đến hiện tượng bị trào ngược dạ dày.
• Sụt cân một cách bất thường là một trong những dấu hiệu của loét dạ dày. Nguyên nhân có thể do hệ tiêu hóa hoạt động không ổn định, khả năng hấp thu các chất dinh dưỡng kém. Từ đó dẫn đến tình trạng mệt mỏi, sức đề kháng kém kèm theo nhiều bệnh lý khác.
• Đại tiện ra máu do vết loét của dạ dày ảnh hưởng làm tổn thương nặng đến lớp niêm mạc gây xuất huyết dạ dày.

Cấp độ 3: Đau dạ dày cấp

Đau dạ dày cấp là giai đoạn bệnh lý chuyển nặng và khá nghiêm trọng gây ảnh hưởng lớn tới sức khỏe và sinh hoạt hàng ngày. Thậm chí, đau dạ dày cấp kéo dài có thể gây nên xuất huyết dạ dày hoặc ung thư dạ dày.

Một số dấu hiệu nhận biết của đau dạ dày cấp:

• Đau bụng dữ dội ở vùng thượng vị, kèm theo cảm giác nóng rát, cồn cào vùng bụng. Các triệu chứng này thường xuất hiện khi ăn no, khi đói, lúc nửa đêm, gần sáng gây mất ngủ, mệt mỏi… Một số trường hợp bệnh nhân chỉ bị đau âm ỉ, nóng rát vùng bụng, thi thoảng đau quặn từng cơn.
• Buồn nôn và nôn với tần suất liên tục. Nếu tình trạng này kéo dài mà không chữa trị sẽ làm cho cơ thể mất nước và chất điện giải dẫn đến suy nhược.
• Ợ hơi, ợ chua, cảm giác đầy bụng, chướng bụng, sôi bụng, chán ăn.

Xem thêm: Cách chữa bệnh đau dạ dày

Cấp độ 4: Ung thư dạ dày

Ung thư dạ dày là cấp độ biến chứng cao và nguy hiểm nhất trong các cấp độ đau dạ dày. Các vị trí tổn thương trong cơ quan dạ dày ngày một nhiều hơn các mô mới hình thành đã bị mất kiểm soát khiến các tế bào ung thư có điều kiện phát triển.

Ung thư dạ dày biến chứng nguy hiểm nhất của đau dạ dày có thể dẫn đến tử vong

Khi người bệnh gặp phải một số triệu chứng như đau dai dẳng, sụt cân một cách bất thường, nôn ra máu, đi đại tiện ra máu. Các triệu chứng khác như ợ hơi, khó tiêu… vẫn thường xuyên xảy ra thì rất có khả năng đau dạ dày đã chuyển biến sang giai đoạn nguy hiểm ung thư dạ dày.

Ung thư dạ dày có hai loại là lành tính và ác tính (U lành tính có thể cắt bỏ và điều trị nhưng u ác tính thì rất khó điều trị bởi các tế bào ung thư lây lan nhanh không điều trị được). Do vậy, trong các cấp độ đau dạ dày, ung thư dạ dày là cấp độ nguy hiểm nhất và cần được phát hiện sớm, tránh biến chứng.

Bị đau dạ dày phải làm sao?

Bệnh đau dạ dày có thể chữa được nếu phát hiện bệnh sớm và có chế độ chăm sóc thích hợp. Ngay khi có triệu chứng người bệnh nên đến các cơ sở khám chữa bệnh để thăm khám và tìm ra phương pháp điều trị thích hợp. Nếu bệnh đau dạ dày đang ở giai đoạn mới khởi phát, thì có thể hỏi ý kiến của bác sỹ về các phương pháp điều trị tại nhà.

Một số phương pháp điều trị các cấp độ của đau dạ dày cho người bệnh tham khảo:

Điều trị các cấp độ đau dạ dày bằng bài thuốc dân gian

Các bài thuốc dân gian thường sử dụng dược liệu tự nhiên lành tính, an toàn cho sức khỏe và không ảnh hưởng đến cơ quan chức năng khác như thuốc Tây. Người bệnh có thể tham khảo một số cách điều trị bệnh dạ dày sau đây:

Sử dụng mật ong để chữa đau dạ dày

Trong mật ong có nhiều dưỡng chất chống oxy hóa, chống viêm, kháng khuẩn và có nhiều vitamin cần thiết cho cơ thể.

• Chuẩn bị: Mật ong nguyên chất, không nên dùng mật ong nuôi có nhiều đường, không tốt cho sức khỏe.
• Cách thực hiện: Sử dụng vài thìa mật ong nguyên chất, pha với một cốc nước ấm vào mỗi buổi sáng, uống  trước ăn 30 phút. Nên duy trì thói quen này thường xuyên sẽ kiểm soát được lượng dịch tiết ra, tránh tác động đến vị trí dạ dày bị tổn thương.

Mật ong có vị ngọt, tính ấm rất tốt cho hệ tiêu hóa đặc biệt là dạ dày

Dùng nghệ để giảm triệu chứng khi đau dạ dày

Nghệ được coi là cứu tinh cho người bị đau dạ dày. Tuy nhiên nghệ tươi chưa được tinh chế có tính nóng, thay vì sử dụng nghệ tươi người bệnh có thể dùng tinh bột nghệ nano đã tách dầu và không gây nóng.

• Chuẩn bị: Nghệ tươi, mật ong.
• Cách thực hiện: Làm sạch nghệ, cạo bỏ vỏ, giã nhuyễn hoặc xay nhuyễn, ngâm trong nước ấm khoảng 5 phút cho tinh chất nghệ thoát ra. Sau đó chắt lấy nước nghệ cho 2 thìa mật ong nguyên chất vào khuấy đều, dùng thường xuyên từ 1 đến 2 lần trong ngày.

Chữa dạ dày bằng củ cỏ gấu

Cỏ củ gấu hay còn gọi là cây hương phụ thuộc họ với cây cói rất dễ tìm. Củ gấu bình tính, hơi cay hỗ trợ tiêu viêm giảm đau rất tốt. Ngoài ra loại cỏ này còn có rất nhiều công dụng khác cho sức khỏe.

• Chuẩn bị: Củ gấu, riềng tươi.
• Cách thực hiện: Dùng củ cỏ gấu với củ riềng phơi khô hoặc sao khô tán bột để uống trong ngày. Mỗi ngày dùng 2 lần, uống với nước ấm trước khi ăn.

Lưu ý: Các phương pháp điều trị mẹo dân gian chỉ có tác dụng với những trường hợp viêm dạ dày ở cấp độ 1.

Cách điều trị xuất tinh sớm bằng các bài thuốc nam được khá nhiều quý ông quan tâm và áp dụng điều trị. Với bản chất lành tính, người dùng có thể hoàn toàn an tâm khi sử dụng mà không quá lo lắng đến tác dụng phụ. Ngoài ra, chữa xuất tinh sớm bằng các cây thuốc nam không chỉ dễ kiếm, dễ tìm mà còn đơn giản, khâu chuẩn bị không quá cầu kỳ và có thể thực hiện ngay tại nhà.

Xuất tinh sớm là thủ phạm phá vỡ mọi cuộc yêu

 

Các bài thuốc nam chữa xuất tinh sớm từ các nguyên liệu rẻ tiền

Xuất tinh sớm là tình trạng khá phổ biến hiện nay. Chính vì vấn đề này mà không ít cặp đôi cảm thấy chán chường khi “cuộc yêu” bị gián đoạn, không đạt được khoái cảm. Chứng xuất tinh sớm không chỉ làm suy giảm chất lượng đời sống tình dục mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe của nam giới. Các bài thuốc nam dân giã là một phương pháp điều trị được khá nhiều cánh mày râu lựa chọn.

Xem thêm: Chữa xuất tinh sớm bằng đông y

Dùng rau ngót trị chứng xuất tinh sớm cho cánh mày râu

Ngoài công dụng là món ăn ngon quen thuộc, rau ngót còn được biết đến là một vị thuốc cải thiện tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới. Trong rau ngót, hàm lượng vitamin C chiếm khá lớn, giúp hỗ trợ lưu thông máu, giúp bộ phận sinh dục kiểm soát khả năng xuất tinh. Bên cạnh đó, loại rau này còn chứa một số thành phần có tác dụng kích thích hormone sinh dục nam giới một cách tự nhiên.

Bài thuốc trị xuất tinh sớm từ cây rau ngót được thực hiện khá đơn giản. Bạn chỉ cần chuẩn bị một bó rau ngót tươi và thực hiện các bước sau

Tước lấy phần lá, nhặt bỏ lá úa, lá vàng, lá bị sâu đục rồi đem rửa sạch nhiều lần với nước sạch để loại bỏ bụi bẩn và tạp chất. Tốt hơn nếu ngâm rau ngót với nước muối pha loãng;

• Cho toàn bộ phần lá ngót đã được làm sạch vào máy xay cùng với một ít nước lọc rồi bật nút xay cho nhuyễn;
• Chắt lọc lấy phần nước và bỏ đi phần bã;
• Sử dụng phần nước ép đẻ uống mỗi ngày 2 lần. Nếu uống chưa quen, bạn có thể cho thêm một ít đường để uống cùng.

Các quý ông không nên bỏ qua bài thuốc từ cây rau ngót để trị chứng xuất tinh sớm

Ngoài việc sử dụng nước ép rau ngót để cải thiện tình trạng xuất tinh sớm, bạn cũng có thể chế biến rau ngót thành món canh để ăn cùng với cơm trắng nóng.

Điều trị chứng xuất tinh sớm bằng tỏi

Tỏi là loại gia vị rất quen thuộc trong mỗi gian bếp. Ngoài công dụng làm gia vị thơm ngon, tỏi được dân gian sử dụng để làm thuốc khá nhiều, bao gồm cả chứng xuất tinh sớm. Trong nền y học hiện đại, thành phần hợp chất sunfua có trong tỏi giúp dương vật được cương cứng lâu hơn, tăng sự lưu thông máu đến các dương vật. Từ đó giúp cải thiện chứng xuất tinh sớm.

Với bài thuốc trị xuất tinh sớm từ tỏi, các quý ông cần chuẩn bị và thực hiện theo các bước sau:

• Chuẩn bị 1 – 2 tép tỏi tươi, 1 củ gừng tươi và một ít mật ong nguyên chất;
• Tỏi cần bóc sạch vỏ rồi rửa sạch bằng nước lạnh. Sau đó, cho tỏi vào máy ép để ép lấy nước cốt;
• Gừng cần gọt bỏ phần vỏ rồi đem rửa sạch với nước để loại bỏ bụi bẩn. Cắt gừng thành từng đoạn nhỏ rồi ép lấy phần nước cốt;
• Trộn hỗn hợp hai loại nước ép rồi cho một ít mật ong nguyên chất và khuấy tan đều;
• Mỗi ngày sử dụng hỗn hợp trên một lần và sử dụng kiên trì để bệnh tình được đẩy lùi một cách nhanh chóng.

Tỏi – Vị thuốc trị xuất tinh sớm có nguồn gốc từ thiên nhiên

Một lưu ý khác, các quý ông chỉ được sử dụng hỗn hợp tỏi gừng với liều lượng vừa phải, không được sử dụng quá nhiều để tránh làm ảnh hưởng đến hệ đường ruột.

Lá hẹ xanh giúp cải thiện tình trạng xuất tinh sớm

Lá hẹ xanh còn được biết đến với tên gọi như cửu thái, khởi dương thảo. Đây là loại cây được sử dụng khá nhiều để chế biến thành các món ăn dân giã tại nhà như món canh lá hẹ nấu đậu hũ, lá hẹ xào tôm, lá hẹ xanh xào gan,…

Trong Đông y, lá hẹ xanh được ví như thần dược ở chốn phòng the, giúp các quý ông trăm trận thắng trăm trận. Loại lá này mang trong mình vị hơi chua, hăng, tính ấm, có tác dụng tráng dương, bổ thận, tăng sự lưu thông máu đến dương vật, từ đó giúp cải thiện tình trạng xuất tinh sớm.

Trị xuất tinh sớm bằng lá hẹ xanh được thực hiện khá đơn giản, cụ thể như sau:

• Đem 500 – 600 gram lá hẹ tươi rửa sạch với nước lạnh nước muối pha loãng rồi vớt ra để ráo;
• Cho toàn bộ lá hẹ đã được làm sạch vào trong máy xay sinh tố để xay nhuyễn cùng với một ít nước lọc;
• Chắc lọc lấy phần nước và không sử dụng phần bã;
• Nam giới sử dụng phần nước để uống mỗi ngày  2 lần vào mỗi buổi sáng và buổi tối sau mỗi bữa ăn;
• Kiên trì sử dụng liên tục 1 tháng, chứng xuất tinh sớm sẽ được cải thiện một cách rõ rệt.

Trị xuất tinh sớm từ các bài thuốc từ cây lá hẹ xanh

Bài thuốc chữa xuất tinh sớm từ rễ cau

Rễ cau là loại dược liệu được đánh giá rất cao trong việc cải thiện chức năng sinh lý ở nam giới. Trong Y học cổ truyền, loại dược liệu này có vị cay, đắng, mang trong mình tính ấm, có tác dụng tráng dương, bổ thận. Song song, trong nền y học cổ truyền, thành phần hoạt chất Ancaloit trong rễ cau chiếm đa số. Thành phần có tác dụng khá lớn trong việc cải thiện chức năng sinh lý ở nam giới và cả tình trạng xuất tinh sớm.

Bài thuốc trị xuất tinh sớm từ rễ cau được thực hiện theo công thức sau:

• Đem 30 gram rễ cau tươi rửa sạch nhiều lần với nước để loại bỏ lớp đất cát, bụi bẩn và một số tạp chất khác;
• Thái rễ cau thành từng lát mỏng rồi đem sao vàng trên chảo nóng;
• Cho toàn bộ rễ cau đã được sao vào trong ấm cùng với một lượng nước vừa đủ và bắt đầu sắc;
• Sắc cho đến khi lượng nước còn lại gần nửa phần thì chắt lọc lấy phần nước;
• Chia phần nước sắc được thành 2 lần nhỏ để dùng vào mỗi buổi sáng và buổi tối;
• Sử dụng đều đặn mỗi ngày, sau 1 tuần, tình trạng xuất tinh sớm sẽ được cải thiện.

Rễ cau – “Thần dược” giúp cánh mày râu tìm lại chính mình trong chuyện chăn gối

Món ăn từ măng tây giúp trị chứng xuất tinh sớm

Măng tây được biết đến là loại thực phẩm rất giàu chất dinh dưỡng như các thành phần khoáng chất và các nhóm vitamin khác như A, C, E,… Ngoài ra, trong măng tây còn chứa thành phần kali khá lớn. Những thành phần này đều có công dụng cải thiện chứng xuất tinh sớm, tăng sự ham muốn tình dục, giúp các cánh mày râu tìm lại chính mình trong chuyện phòng the.

Đối với bài thuốc từ măng tây trị xuất tinh sớm, bạn cần chuẩn bị 300 gram măng tây, 150 gram thịt bò nạc,1 củ tỏi cùng với một ít gia vị cần thiết. Khi đã chuẩn bị đầy đủ các nguyên liệu trên, bạn nên bắt tay thực hiện theo công thức sau:

• Măng tây cần được rửa sạch bằng nước rồi cắt thành từng đoạn nhỏ với mỗi đoạn dài khoảng 4 – 5 cm;
• Bóc bỏ vỏ tỏi rồi đem băm nhuyễn;
• Thịt bò rửa sạch, thái thành từng lát mỏng rồi đem ướp cùng với tỏi băm và những loại gia vị khác. Sau đó cho vào chảo dầu nóng xào cho chín;
• Măng tây trước khi cho vào xào chung cùng với thịt bò, bạn nên trần măng tây với nước sôi;
• Nêm nếm gia vị vừa đủ ăn rồi tắt bếp;
• Trình bày ra dĩa và có thể dùng chung với cơm trắng nóng.

Xem thêm: Thuốc xịt xuất tinh sớm loại nào tốt

Bệnh viêm phế quản mạn tính  là một bệnh hô hấp. Bệnh được đặc trưng bởi tình trạng sản sinh quá mức chất nhầy phế quản, gây ho và khạc đờm kéo dài. Điều trị viêm phế quản mạn tính đòi hỏi người bệnh cần kiên trì và tuân thủ theo đúng phác đồ của bác sĩ. 

1. Triệu chứng và phân loại bệnh viêm phế quản mạn tính

1.1. Triệu chứng viêm phế quản

Bệnh thường xảy ra ở những người trên 50 tuổi, nam giới nghiện thuốc lá, thuốc lào. Bệnh thường xuất hiện và tiến triển từ từ. Ban đầu, các tình trạng bệnh nhẹ và thường không gây nhiều ảnh hưởng tới sinh hoạt hàng ngày. Tuy nhiên, nếu không được điều trị, bệnh sẽ tiến triển ngày càng nặng. Quá trình diễn biến bệnh trong khoảng từ 5 tới 20 năm, xuất hiện nhiều đợt cấp và bệnh dễ dẫn tới nhiều biến chứng nghiêm trọng như bội nhiễm phổi, giãn phế nang, suy hô hấp cấp và suy tim phải.

• Ho và khạc đờm: ho và khạc nhiều vào buổi sáng. Đờm nhầy, dính, trong hoặc xanh, vàng, đục như mủ. Những đượt ho, khạc đờm thường xảy ra vào mùa đông hay đầu xuân và thường kéo dài trong 3 tuần.
• Khó thở: trong những giai đoạn đầu của viêm phế quản mạn tính, người bệnh thường chưa thấy khó thở, càng về giai đoạn sau, mức độ khó thở của bệnh nhân sẽ càng tăng lên, chức năng hô hấp càng suy giảm trầm trọng
• Trong quá trình diễn biến của bệnh, thường xuất hiện các đợt cấp là khi bệnh tiến triển nặng đột ngột, tình trạng ho, khạc đờm nhiều lên chủ yếu là do bội nhiễm, với các triệu chứng thường gặp như: ho khạc có đờm mủ, khó thở như cơn hen , nghe thở có ran ngáy, ran rít, ran ẩm, có thể sốt hoặc không.

1.2. Phân loại

• Viêm phế quản mạn tính được phân ra 3 loại, bao gồm:
• Viêm phế quản đơn thuần: triệu chứng chính là ho và khạc đờm nhầy- trong.
• Viêm phế quản nhầy mủ mạn tính: có từng đợt tái diễn hoặc thường xuyên ho, khạc đờm nhày mủ.
• Viêm phế quản tắc nghẽn: ho khạc đờm trong hoặc có nhầy mủ, kèm theo có những cơn khó thở thường xuyên.

2. Điều trị viêm phế quản mạn tính ở người lớn

2.1. Các thuốc trị viêm phế quản mạn tính ở người lớn 

Các thuốc điều trị viêm phế quản mạn tính thường được sử dụng trong các đợt cấp. Các thuốc này thường hướng tới điều trị triệu chứng. Trong việc điều trị có thể xuất hiện các loại thuốc sau:

• Các thuốc giúp thay đổi độ nhầy, nhớt của đờm: acetylcystein, cacbocystein, bromhexin,… Các thuốc này giúp đờm loãng hơn, hỗ trợ việc tống đờm ra ngoài.
• Các thuốc làm giãn phế quản: theophylin, salbutamol, terbutalin….. Các thuốc này giúp giãn cơ trơn khí phế quản, giúp mở rộng phế quản trong trường hợp co thắt. Thuốc giúp cho việc hô hấp của bệnh nhân dễ dàng hơn
• Thuốc chống viêm, chống phù nề: corticoid đường toàn thân hoặc tại chỗ. Tuy nhiên, cần lưu ý, corticoid thường chỉ được sử dụng trong các đợt điều trị ngắn ngày (5-7 ngày)

Ngoài ra, có thể kết hợp dùng thuốc với việc cho bệnh nhân dẫn lưu tư thế kết hợp với vỗ rung lồng ngực để làm long đờm, dẫn lưu đờm ra ngoài, thông thoáng đường thở.

2.2. Trong trường hợp nào nên sử dụng kháng sinh điều trị viêm phế quản?

Trong một số trường hợp, khi bệnh diễn biến phức tạp có thể sử dụng thêm kháng sinh trong phác đồ điều trị như:

• Bội nhiễm: sốt, ho, khạc nhiều đờm có mủ
• Ho có đờm mủ kéo dài (sốt hoặc không sốt)
• Dự phòng đợt tiến triển ở những bệnh nhân có suy hô hấp nặng

2.3 Một số thực phẩm giúp ích điều trị viêm phế quản mạn tính

a. Gừng 

Ngoài được sử dụng để chống lại những cơn cảm lạnh thông thường, gừng còn có thể giúp điều trị bệnh viêm phế quản. Nó giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, chống viêm, từ đó làm giảm sưng, rát, viêm nhiễm phế quản

b. Mật ong

Một trong những cách tốt nhất để cách chữa viêm phế quản dân gian là sử dụng mật ong. Đặc tính của mật ong là khả năng kháng khuẩn cao, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Ngoài ra, mật ong còn giúp làm dịu cổ họng, điều này rất có lợi cho việc điều trị viêm phế quản mạn tính.

Mật ong rất tốt trong điều trị viêm phế quản mạn tính (ảnh: Internet)

c. Tỏi

Với đặc tính kháng virus và vi khuẩn, tỏi cũng là một trong những lựa chọn hợp lý cho người mắc bệnh viêm phế quản mạn tính.

d. Nghệ

Nghệ có đặc tính kháng khuẩn cao, ngoài ra còn có công dụng chữa ho, long đờm. Do đó, việc sử dụng nghệ thường xuyên sẽ rất giúp ích cho việc điều trị bệnh viêm phế quản mạn tính. Ngoài ra, nghệ còn có tác dụng hỗ trợ chữa trị rất nhiều bệnh khác, ví dụ như bệnh viêm loét dạ dày.

e. Ô mai

Ô mai có tính mát, vị chua nhẹ, nhanh chóng làm dịu họng, giảm ngứa rát họng. Ngoài ra, muối có trong ô mai giúp sát trùng hầu họng. Việc sử dụng ô mai hợp lý sẽ rất có ích trong việc hỗ trợ điều trị viêm phế quản mạn tính

3. Phòng tránh viêm phế quản mạn tính

Nếu phát hiện sớm, chẩn đoán và chữa trị kịp thời thì viêm phế quản ở người lớn sẽ không đáng ngại. Nó hoàn toàn có thể được chữa trị dứt điểm. Theo thống kê gần như những trường hợp viêm phế quản cấp tính đều sẽ tự khỏi.

Tuy nhiên, nếu bệnh bước sang giai đoạn mãn tính thì điều trị sẽ khó khăn hơn rất nhiều. Lúc đó các triệu chứng sẽ phức tạp và dai dẳng hơn. Đặc biệt dù thuyên giảm nhưng nếu gặp điều kiện thuận lợi, chúng lại tiếp tục tái phát trở lại.

Do đó việc chủ động phòng tránh gặp phải viêm phế quản hay tránh viêm phế quản chuyển sang mạn tính là rất quan trọng.  Bạn có thể phòng và thậm chí kiểm soát bệnh viêm phế quản mạn tính bằng những phương pháp sau:

• Hạn chế tiếp xúc với khói bụi, các khí độc vô cơ và hữu cơ. Bạn có thể sử dụng các biện pháp phòng tránh hay dụng cụ bảo hộ như khẩu trang khi phải tiếp xúc với môi trường khói bụi, ô nhiễm.
• Giữ ấm cho cơ thể đặc biệt trong các thời tiết lạnh giá.
• Phòng tránh việc nhiễm các virus, vi khuẩn đường hô hấp. Thường xuyên bổ sung sức đề kháng cho cơ thể chống lại sự xâm nhập của các yếu tố bất lợi từ môi trường
• Hạn chế hút thuốc lá, thuốc lào vì khói thuốc là một yếu tố thuận lợi để phát triển bệnh viêm phế quản mạn tính.
• Có chế độ luyện tập, thể dục, thể thao hợp lý

Lá mơ được sử dụng để chữa rất nhiều bệnh như: kiết lỵ, đau nhức xương khớp, mụn nhọt, ho gà,… Đặc biệt, dân gian xưa lưu truyền cách chữa viêm họng bằng lá mơ rất hiệu quả. Bài viết dưới đây giúp bạn hiểu hơn về công dụng và cách dùng lá mơ trị viêm họng hiệu quả.

Ăn lá mơ trị bệnh gì?

Lá mơ còn được gọi là lá mơ lông, mơ tam thể, co tốt ma, mơ tròn, ngưu bì đồng, dây mơ lông, khau tất ma, ngũ hương đằng,… Cây thuộc họ Thiên thảo, được phân bố ở các nước có khí hậu nhiệt đới và ôn đới.

Theo nghiên cứu y học, lá mơ có chứa protein, vitamin c và caroten. Ngoài ra, còn chứa các chất hữu cơ có hoạt tính sinh lý cao đối với cơ thể. Đó là các chất: paederin và tinh dầu sulfur dimethyl disulphit có tác dụng như thuốc kháng sinh.

Trong nghiên cứu Đông y, lá mơ có vị hơi đắng, tính mát, có mùi hôi. Vậy nên, được dùng làm vị thuốc chữa thanh nhiệt, giải độc và các bệnh về đường tiêu hóa.

Bên cạnh đó, lá mơ cũng được sử dụng làm vị thuốc chữa viêm họng rất tốt. Các chất có trong lá mơ giúp giảm nhanh các biểu hiện sưng, ngứa, rát họng. Đồng thời, các hoạt chất này còn giúp chữa lành vết thương và bảo vệ niêm mạc họng trước những tác động gây bệnh.

Xem thêm: Triệu chứng của bệnh viêm họng?

Đây là phương pháp an toàn, hiệu quả cao nên thường được dân gian sử dụng để khắc phục bệnh viêm họng.

Lá mơ có công dụng điều trị rất nhiều bệnh, trong đó có viêm họng

Hướng dẫn dùng lá mơ trị viêm họng an toàn, hiệu quả

Sử dụng lá mơ để điều trị là một trong những  mẹo dân gian được ưa chuộng sử dụng. Bởi vì, lá mơ rất an toàn, có thể yên tâm dùng thường xuyên. Không những vậy, các mẹo từ lá mơ có khả năng chữa khỏi triệu chứng viêm, đau họng.

Dùng lá mơ trị viêm họng, bạn có thể sử dụng theo 2 cách sau đây:

Sử dụng mật ong và lá mơ lông chữa viêm họng

Mật ong cũng là một vị thuốc thường dùng để trị viêm họng. Mật ong có công dụng kháng viêm, kháng khuẩn rất hiệu quả. Chính vì vậy, được coi là vị thuốc chuyên dùng chữa ho và viêm họng.

Kết hợp lá mơ cùng mật ong giúp tăng tác dụng kháng viêm, sát khuẩn, giúp bệnh nhanh khỏi hơn. Các bước thực hiện bài thuốc chữa viêm họng:

Chuẩn bị: Lá mơ tươi và mật ong nguyên chất.

Cách làm:

• Đem lá mơ ngâm với nước muối khoảng 10 phút rồi rửa sạch, để ráo nước.
• Đem lá mơ giã nhuyễn và vắt lấy nước cốt.
• Trộn 30ml nước cốt lá mơ với 1 thìa mật ong.
• Đem hỗn hợp đi hâm nóng rồi sử dụng.

Lá mơ nên sử dụng cùng mật ong để đạt hiệu quả điều trị tốt nhất

Chú ý:

• Nên sử dụng 2 lần/ ngày vào sáng sớm và trước khi đi ngủ để có tác dụng tốt nhất.
• Mỗi lần uống từ từ, để các tinh chất thấm vào cổ họng.
• Nước lá mơ mật ong có vị nồng, khó uống vì vậy bạn cần kiên trì sử dụng.
• Để thuốc phát huy hết công dụng, sau khi sử dụng 2 – 3 phút bạn mới nên uống nước tráng miệng
• Không nên sử dụng quá 30ml nước cốt lá mơ để tránh bị táo bón.

Xem thêm: Các thuốc trị viêm họng

Đây là mẹo trị viêm họng đơn giản, rất dễ thực hiện ngay tại nhà. Bạn có thể sử dụng thường xuyên để điều trị bệnh cho mình và người thân.

Cách chữa viêm họng bằng lá mơ với trứng

Ngoài dùng cách uống lá mơ, bạn cũng có thể sử ăn trứng gà lá mơ trị viêm họng. Cách thực hiện món ăn này rất đơn giản:

Chuẩn bị: Một nắm lá mơ và 2 quả trứng gà ta.

Cách làm:

• Lá mơ tươi rửa sạch, băm nhỏ.
• Trộn  đều lá mơ cùng 2 quả trứng gà.
• Chiên trứng lá mơ trên chảo nóng, đến khi trứng chín đều là được.
• Bạn có thể lót một lớp lá chuối ở dưới, đổ trứng lá mơ lên phía trên.
• Dùng để ăn khi còn nóng để có hiệu quả tốt nhất.

Ăn trứng lá mơ cũng giúp điều trị viêm họng nhanh khỏi hơn

Hai cách sử dụng lá mơ chữa viêm họng trên rất phù hợp để chữa viêm họng cấp tính. Kiên trì sử dụng sau 3 – 5 ngày, triệu chứng bệnh suy giảm và khỏi hoàn toàn. Tuy nhiên, đối với trường hợp bệnh mãn tính hoặc có biểu hiện biến chứng, nên kết hợp lá mơ và thuốc để điều trị.

Lưu ý khi dùng lá mơ lông trị viêm họng để bệnh nhanh khỏi

Các triệu chứng viêm họng nhanh khỏi hơn nếu bạn trị viêm họng bằng lá mơ đúng cách. Bạn cần chú ý một số điều sau:

• Hiệu quả điều trị bệnh nhanh hay chóng phụ thuộc rất nhiều vào cơ địa người bệnh. Vì vậy, bạn nên kiên trì và áp dụng đúng cách dùng để bệnh nhanh khỏi hơn.
• Giữ gìn vệ sinh họng thường xuyên bằng cách đeo khẩu trang và súc miệng nước muối. Vệ sinh họng có vai trò quan trọng góp phần trị khỏi bệnh nhanh hơn.
• Có chế độ ăn uống tốt cho việc điều trị. Người bệnh nên ăn nhiều rau quả có chứa vitamin c, kẽm,… Nên ăn thức ăn dạng mềm, lỏng như súp, cháo, canh hầm,… Hạn chế tối đa sử dụng đá lạnh, chất kích thích hay đồ cay nóng, dầu mỡ. Các thực phẩm có hại này dễ gây thêm tổn thương cho họng, khiến việc điều trị gặp khó khăn.
• Nâng cao sức đề kháng để phòng trừ bệnh bằng cách tập luyện thể dục hàng ngày.
• Bảo vệ cổ họng khi thời tiết thay đổi, nhất là vào những ngày trời lạnh.
•