Đau đớn bụng kinh thường xuyên là thắc mắc làm cho chị em căng thẳng vào mỗi kỳ kinh nguyệt vì nó không những gây nên phiền phức trong sinh hoạt hàng ngày mà còn tác động tới tính mạng và khả năng sinh sản sau này. Dưới đây là một số cách cho giảm đau bụng kinh hiệu quả và đơn giản mà chúng chính mình có thể tham khảo.

• Chườm nước nóng vào bụng
• Đắp gừng tươi
• Massage nhẹ nhàng
• Kết thân với ngải cứu
• Luyện tập yoga

Bài viết cùng chủ đề:

chữa bệnh xuât tinh sớm

nên khám phụ khoa ở đâu

phẫu thuật trị hôi nách hết bao nhiêu tiền

cắt trĩ mất bao nhiêu tiền

benh lau chua o dau

https://doctortuan.webflow.io/blog/tri-ngua-vung-kin-khi-mang-thai-nhu-the-nao