Cuando estás en una relación, debes hacer algunas cosas para asegurarte de que la relación se mantenga sólida. La comunicación es la clave para cualquier relación exitosa, pero a veces, las parejas simplemente no están seguras de lo que implica la comunicación real.

Comunicarse con su novio o esposo significa menos hablar y más escuchar. Por ejemplo, cuando su pareja tiene un problema, es tentador querer saltar y tratar de arreglar las cosas. En cambio, solo escucha. Dígale a su pareja cosas como "Eso es horrible" o "Entiendo". Simplemente estando presente, su pareja sabrá que usted está allí para ayudarlos.

Otra cosa que las parejas suelen hacer (en detrimento de la relación) es discutir mal. En realidad, existe un buen argumento. Los buenos argumentos significan discusiones claras y tranquilas que no se convierten en una pelea acalorada. Si te sientes enojado por algo, en lugar de gritarle a tu novio o esposo, prueba esta táctica para una mejor comunicación: "Me siento realmente molesto cuando esto sucede. ¿Cómo podemos hacerlo mejor?" Evite usar la palabra "usted" en cualquier argumento. En cambio, quédese con las declaraciones "I" y "Nosotros". Esto hará que su compañero esté menos a la defensiva y sea más probable que crea que el argumento conducirá a una resolución y compromiso, en lugar de deteriorarse en un partido de gritos.

Al esforzarse por una mejor comunicación con su pareja, piense en las cosas que le gusta escuchar. ¿Te gusta escuchar regaños e ira? Probablemente no. Lo que es más probable que llame su atención es una conversación racional. Si, por ejemplo, su pareja tiene la costumbre de olvidarse de sacar la basura, en lugar de gritar "¿Cómo podría volver a olvidar?" intenta decir algo como "No puedo evitarlo, pero la basura todavía está aquí. Quizás podamos trabajar juntos en esto. ¿Quieres tomar turnos? Te sorprendería ver cómo un simple cambio en el tono y las palabras puede marcar una gran diferencia cuando te comunicas con tu ser querido.

Si su novio o esposo está molesto, hay algunas cosas que puede hacer para asegurarse de que él o ella entienda que está escuchando y que los está tomando en serio. Un método probado es repetir lo que dijeron, pero parafraseando. Por ejemplo, si su pareja cree que no está pasando suficiente tiempo con ellos, puede decir: "Está bien, lo que escucho decir es que me extrañas. Yo también te extraño. Intentemos pasar más tiempo juntos. Estoy abierto a eso ". Al no enojarse y mostrarle a su pareja que entiende de dónde viene y que quiere avanzar, ha convertido lo que podría ser una experiencia negativa en una experiencia positiva para ambos.

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