lí do KINH NGUYỆT KHÔNG ĐỀU

PHÒNG KHÁM ĐA KHOA NAM VIỆT

(Được sở y tế cấp phép hoạt động)

Hotline tư vấn miễn phí: 02862857515

Tư vấn online bấm > > TƯ VẤN MIỄN PHÍ <<

Có nhiều nguyên do gây ra trường hợp kinh nguyệt không đều mà không hề bạn nữ nào cũng nắm được.

• Mất cân bằng hormon

trường hợp mất cân bằng hormone thường xuất hiện tại các chị em phụ nữ mới tiến hành có kinh nguyệt trong thời gian khoảng 1 năm hoặc phụ nữ gần mãn kinh. Sự mất cân bằng hormon sẽ gây nên hiện tượng rối loạn kinh nguyệt.

XEM THÊM

Kinh nguyệt không đều: Nguyên nhân và Cách chữa tại nhà hiệu quả

Kinh nguyệt màu đen là bị gì? Nên uống thuốc gì để chữa tốt nhất

Cách phá thai 13 tuần tuổi an toàn không đau tốt nhất hiện nay

• mang thai

có thai cũng dẫn đến tình trạng mất kinh tạm thời. Vì vậy cho nên , khi bạn thấy mất kinh mà trước đó có giao hợp , không xài cách tránh thai an toàn thì bạn bắt buộc thăm khám để biết chính xác bản thân mình mang thai hay không.

lúc bị rối loạn kinh nguyệt bạn nữ cũng buộc phải cảnh giác cùng với mang thai

• Cho con bú

Sữa mẹ có chứa không ít prolactin, ức chế Estrogen sinh sản khiến kinh nguyệt ra rất ít hoặc không có kinh trong thời gian cho con bú. Thông thường kinh nguyệt sẽ trở lại khi cai sữa.

• dùng thuốc

Thuốc uống hạn chế thai và một số mẫu thuốc chống viêm , thuốc chống đông máu hay thuốc điều hòa nội tiết tố nữ cũng là lí do kinh nguyệt không đều.

• Tiền mãn kinh

Bước vào thời kỳ tiền mãn kinh, lượng hormon trong cơ thể thay đổi làm rối loạn ngày dâu có khả năng gây nên mất kinh, lượng kinh khá nhiều hoặc rất ít hơn tùy từng người.

• Do bệnh lý

lúc chị em phụ nữ mắc những căn bệnh cũng gây nên rối loạn kinh nguyệt như:

– Bệnh viêm nhiễm vùng chậu: gây nên chảy máu không bình thường ở âm hộ cũng như làm cho chị em có cảm giác đau.

– Hội chứng rối loạn máu di truyền: gây ra ảnh hưởng tới khả năng đông máu, là một trong các lí do kinh nguyệt không đều.

mắc bệnh lý ở vùng chậu, cổ tử cung… cũng gây nên rối loạn kinh nguyệt

– Hội chứng buồng trứng đa nang: khi mắc bệnh lý này, lượng androgen gia tăng lên có khả năng gây nên mất kinh hoặc ra máu khá nhiều hơn lúc có kinh.

– Bệnh tuyến giáp: như suy giáp hoặc cường giáp sẽ khiến cho kinh nguyệt xuất hiện dài hơn hay rất ít hơn.

– U xơ tử cung: có khả năng khiến cho kinh nguyệt ra khá nhiều , gây đau cũng như dẫn tới thiếu máu.

– Lạc nội mạc tử cung: gây ra đau bụng dữ dội khi có kinh, khiến cho kinh nguyệt kéo dài, ra không ít máu cũng như chảy máu giữa những kỳ kinh.

– Ung thư cổ tử cung: cũng gây máu giữa kỳ hay kinh nguyệt ra khá nhiều , chảy máu trong hoặc sau lúc giao hợp .

• Thừa cân – béo phì

Béo phì cũng dẫn tới không bình thường kinh nguyệt do thừa cân ảnh hưởng đến những hoóc-môn và mức insulin trong cơ thể.

• Rối loạn ăn uống

Chế độ ăn uống sai cách , ăn không đủ lượng calo có khả năng gây ra gây trở ngại sản sinh Estrogen tác động đến việc rụng trứng, làm cho kinh nguyệt xuất hiện thất thường.

Ẳn uống thiếu khoa học làm kinh nguyệt có kịp thời hay muộn, không đều từng tháng

• di chuyển quá sức

Theo những y bác sĩ y tế, việc tập thể dục nặng hay vô cùng sức cũng cản trở cho các hormone khiến cho kinh nguyệt xuất hiện không đều.

• áp lực , mệt mỏi

Yếu tố tâm lý cũng ảnh hưởng khá lớn đến cơ thể. Định kỳ căng thẳng , mệt mỏi, áp lực sẽ ảnh hưởng vào vùng não điều khiển những nội tiết tố nữ tuyến yên khiến quá trình tiết dịch và rụng trứng không ổn định. Điều này sẽ dẫn tới hiện tượng kinh nguyệt không đều.

biện pháp phòng ngừa KINH NGUYỆT KHÔNG ĐỀU

để có giải pháp phòng ngừa hiện tượng kinh nguyệt không đều nhất thiết phải phụ thuộc vào các nguyên do dẫn đến bệnh. Vì vậy bạn nữ buộc phải lưu ý:

• Về chế độ ăn uống, sinh hoạt

– Duy trì chế độ ăn uống thích hợp, đầy đủ chất dinh dưỡng với thực đơn đa dạng, bổ sung thêm không ít vitamin cũng như khoáng chất. Giảm bớt những thực phẩm có thể gây ra rối loạn kinh nguyệt như: đồ ăn có vị chua, cay, nóng, đồ ngọt có lượng đường cao…

– uống đủ 2l nước mỗi ngày , ăn khá nhiều rau xanh và hoa quả tươi.

– Có chế độ nghỉ ngơi thích hợp , ngủ đủ giấc 8 tiếng một ngày, giảm thiểu thức khuya, buổi trưa cần dành 30 phút nhằm thư giãn nghỉ ngơi

– giảm bớt việc sử dụng rượu bia , rượu bia như cà phê, trà đặc…

– hạn chế thuốc lá cũng như hạn chế xa những nơi có thuốc lá

• định kỳ tập thể dục, chơi thể dục

– hàng ngày nên dành ra 30 phút để luyện tập thể dục thể thao nhằm gia tăng sức đề kháng . Chú ý bắt buộc áp dụng các bài tập nhẹ nhàng, phù hợp cùng với sức khỏe như chạy bộ, yoga, thể dục nhịp điệu, aerobic… ; không cần tập các bài tập vô cùng mất sức.

– Không bắt buộc đội ngũ dục thể thao , vận động mạnh trong những ngày “đèn đỏ” nhằm giảm thiểu kinh nguyệt ra khá nhiều hơn.

• áp dụng lối sống lành mạnh

– Không quan hệ tình dục với không ít người, dùng BCS lúc quan hệ tình dục nhằm giảm bớt nhiễm bệnh.

– nên kiêng quan hệ tình dục trong tiến trình chữa trị bệnh rối loạn kinh nguyệt và viêm nhiễm phụ khoa. Không quan hệ tình dục trong những ngày “đèn đỏ” hạn chế nhiễm trùng .

• Duy trì tâm lý dễ chịu

nếu như không muốn mắc chứng rối loạn kinh nguyệt, bạn cần có một tinh thần lạc quan, yêu đời. Giảm thiểu những suy nghĩ tiêu cực hoặc áp lực, mệt mỏi vô cùng độ trong cuộc đời.

• Vệ sinh cá nhân

Vệ sinh vùng kín sạch sẽ mỗi ngày nhất là trong các ngày kinh nguyệt để hạn chế các vi khuẩn từ môi trường không chỉ tấn công vào cơ thể, phòng chống nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng phụ khoa.

• Khám phụ khoa định kỳ

bạn nữ nên lắng nghe cơ thể và đi khám phụ khoa 6 tháng 1 lần , đặc biệt là các chị em đã giao hợp . Việc đều đặn thăm khám sẽ giúp bác sĩ chuyên khoa phát hiện sớm bất thường xảy ra hoặc các căn bệnh phụ khoa nếu như có nhằm sớm điều trị .

PHÒNG KHÁM ĐA KHOA NAM VIỆT

(Được sở y tế cấp phép hoạt động)

Hotline tư vấn miễn phí: 02862857515

Tư vấn online bấm > > TƯ VẤN MIỄN PHÍ <<