Mới phá thai có được ăn thịt gà không? Mới phá thai có được ăn thịt gà không là vấn đề câu hỏi của không ít chị phụ nữ sau khi thực hiện đình chỉ thai. Thông tin bên dưới sẽ giúp các chị em phụ nữ hiệu quả hơn về vấn đề uống đủ nước. Mời Quý đọc giả nữ quan tâm theo dõi!
PHÒNG KHÁM ĐA KHOA NAM VIỆT
(Được sở y tế cấp phép hoạt động)
Hotline tư vấn miễn phí: 02862857515
Tư vấn online bấm > > TƯ VẤN MIỄN PHÍ < <
Mới phá thai có được ăn thịt gà không?
Thịt gà là một trong các nguồn thực phẩm không thể thiếu trong đời sống mỗi ngày, đặc biệt trong một số mâm cơm cỗ của người Việt. Nhưng, không ít người tỏ ra câu hỏi không biết đến mới phá thai có được ăn thịt gà không. Trên lý thuyết là hiện nay vẫn chưa có bất kỳ nghiên cứu nào cho rằng thịt gà không có ích sức khỏe của người vừa phá thai xong. Ngược lại, thịt gà còn được xem như là một trong các thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, khá có lợi việc hồi phục tình huống sức khỏe sau lúc phá thai. Chi tiết các công dụng từ thịt gà có thể nhắc tới là:
- nâng cao năng lượng, giảm thiểu đau nhức, mệt mỏi sau lúc phá thai.
- kích thích cơ thể tái tạo máu, bù đắp lượng máu đã mất từ việc phá thai.
- có lợi tim mạch: các chất dinh dưỡng từ thịt gà có khả năng phòng tránh cũng như kiểm soát lượng homoccysteine (tác nhân gây bệnh tim mạch).
- Đẩy nhanh quá trình trao đổi chất , giúp cơ thể hấp thụ dinh dưỡng hiệu nghiệm hơn.
- tăng cường hệ miễn dịch, hệ miễn dịch nhằm chống lại các yếu tố dẫn đến hại.
- nâng cao thị lực, giúp mắt sáng cũng như khỏe mạnh hơn.
- Phát triển răng, xương chắc khỏe, ngừa loãng xương cùng những bệnh về răng.
- phòng chống khối u ác tính ruột.
- Giảm bỏ căng thẳng, căng thẳng sau lúc vừa phá thai xong.
Lưu ý: Ẳn thịt gà có khả năng gây nên mẩn ngứa cùng những vấn đề da liễu khác dựa trên thể chất của từng người. Thêm vào đó, nếu như bạn là người bị huyết áp cao hoặc bị bệnh tim và mạch máu thì nên hạn chế ăn da gà và lòng trắng trứng.
>>>XEM THÊM:
chế độ ăn uống sau phá thai
Một chế độ ăn uống tốt có thể giúp phụ nữ sau phá thai kịp thời phục hồi tình huống sức khỏe, giảm bớt nguy cơ bệnh tật, nhất là các bệnh viêm nhiễm tại vùng sinh dục.
- các thực phẩm cần ăn:
- Thực phẩm giàu protein như thịt (đặc biệt là thịt bò), gan động vật, trứng, đậu… bởi chúng có thể tái tạo máu rất tốt.
- Thực phẩm giàu vitamin như hoa quả tươi cũng như rau xanh (đặc biệt là vitamin C, B1, B2 cũng như E) bởi chúng sẽ giúp chị em tăng cường hệ miễn dịch và giảm khả năng viêm.
- Thực phẩm giàu axit folic như gan động vật, phủ tạng, rau xanh, nấm, bánh mì, bắp, đậu Hà Lan… bởi chúng có khả năng giúp cơ thể sản xuất một số tế bảo mới (bao gồm cả hồng cầu) nên khá tốt cho sức khỏe sinh sản của các chị em chung quy mà nói cũng như phái đẹp sau lúc phá thai đề cập riêng.
- Thực phẩm giàu Canxi như hạnh nhân, rau có màu xanh đậm, nấm và kiwi… bởi chúng có thể giúp các chị em giảm bớt hiện tượng đau nhức, mệt mỏi, mất ngủ sau khi phá thai.
- Thực phẩm thuận lợi tiêu hóa như khoai lang, thịt gà, chuối, bơ… vừa hỗ trợ quy trình tiêu hóa, ngăn ngừa bệnh trĩ vừa giúp cơ thể thuận lợi hấp thụ các chất dinh dưỡng hơn.
- thêm vào đó, chị em cần bổ sung thêm 2-3 lit nước mỗi ngày. Có thể là nước lọc, sữa hay trái cây.
- các thực phẩm nên kiêng:
- Đồ ăn cay nóng vì có thể khiến cơ thể bị nóng trong, tăng nhiệt độ ở âm đạo, chảy máu không ít hơn.
- Đồ chiên rán, dầu mỡ, chế biến không ít lần vì có thể dẫn đến hại cho dạ dày.
- Đồ ăn nhanh vì chứa hàm lượng dinh dưỡng ít, không có ích cho tình huống sức khỏe lại hại dạ dày, gia tăng khả năng viêm nhiễm, ung thư đường tiêu hóa.
- Thực phẩm chế biến từ đậu nành vì chứa một số chất làm chậm quy trình hấp thụ sắt, từ đấy ảnh hưởng đến sự tạo máu của cơ thể.
- Thủy hải sản vì có tính hàn cần rất thuận lợi gây băng huyết sau lúc phá thai kèm theo những cơn đau quặn bụng.
- Rượu, bia, cà phê, một số chất kích thích vì vừa không có lợi sức khỏe vừa khiến cơ thể lâu phục hồi.
Lời khuyên của bác sĩ sau khi phá thai
Ngoài chế độ ăn uống thì sau khi phá thai xong, các chị em cần cẩn trọng thêm những điều sau:
- Thay băng vệ sinh thường xuyên cũng như vệ sinh vùng nhạy cảm sạch sẽ mỗi ngày. Khi vệ sinh tránh thụt rửa sâu, chà xát mạnh, lạm dụng xà phòng, dung dịch vệ sinh phái đẹp.
- Kiêng chuyện chăn gối khoảng 1-2 tháng và nhớ sử dụng biện pháp hạn chế thai khi quan hệ trở lại (có thể là BCS hoặc đặt vòng).
- Dành nhiều thời gian nhằm nghỉ ngơi, kiêng tập thể dục mạnh, mang vác vận nặng hoặc đi lại nhiều (đặc biệt là trong 2-3 uống đủ nước đầu).
- tránh tập thể thao khoảng 1-2 tuần.
- Tái khám lại theo đúng lịch hẹn của bác sĩ chuyên khoa (thường là sau khoảng 2 tuần đề cập từ lúc phá thai xong).
lúc LÀM cần THẲM thăm khám chuyên gia
– Sau lúc phá thai, nếu chị em bạn gái có các triệu chứng sức khỏe bất bình thường như ra máu nhiều, không có triệu chứng cầm máu.
– đau quặn bụng, âm ỉ trong thời gian dài.
– Cơ thể mệt mỏi, sốt cao, toàn thân không còn có sức.
– vùng kín đau sưng, rất khó chịu.
– Dịch nhầy âm đạo ra không ít, màu sắc lạ, mùi hôi thối khó chịu.
Đây có khả năng là dấu hiệu cảnh báo của việc phá thai không thành công, chị em phái đẹp nên tới ngay phòng khám chuyên khoa thăm khám để được cải thiện kịp thời, hạn chế dẫn tới nguy hiểm đến tình huống sức khỏe. Nếu tại Sài Gòn chị em phụ nữ lúc gặp một số vấn đề bất thường sau lúc phá thai, có thể tới khám bệnh ở đa khoa NAM VIỆT. Phòng khám NAM VIỆT là một trong các phòng khám chuyên khoa phụ khoa tốt, chất lượng hiện giờ.
PHÒNG KHÁM ĐA KHOA NAM VIỆT
(Được sở y tế cấp phép hoạt động)
Hotline tư vấn miễn phí: 02862857515
Tư vấn online bấm > > TƯ VẤN MIỄN PHÍ < <
Blogs 
Dương Thanh Tâm 
