Książka o adaptogenach i zdrowiu psychicznym



Ta książka to prawdziwa skarbnica wiedzy o adaptogenach! Autorka w przystępny sposób opisuje, jakie korzyści dla zdrowia niesie ze sobą regularne stosowanie tych cudownych roślin. Autor dokładnie omawia różnorodne właściwości tych roślin oraz sposoby ich właściwego stosowania. Praktyczne informacje o dawkowaniu i sposobach przygotowywania wywarów czy nalewek sprawiają, że nawet początkujący miłośnicy ziołolecznictwa będą czuć się pewnie. Jest to niezwykle wartościowe źródło wiedzy dla osób zainteresowanych tematyką wellness oraz poszukujących naturalnych metod wspierających organizm. Po lekturze czuje się pełen motywacji do działania i eksperymentowania z adaptogenami w codziennej diecie”. #wspomaganie_odporności #balans_emocjonalny #suplementacja_naturalna. .

Książkę można znaleźć między innymi tu:
https://www.amazon.pl/dp/8367997484
https://www.empik.com/adaptogeny-cudowne-rosliny-jak-je-stosowac-i-na-co-pomagaja-lena-exner,p1460833302,ebooki-i-mp3-p
https://lubimyczytac.pl/ksiazka/5107548/adaptogeny---cudowne-rosliny-jak-je-stosowac-i-na-co-pomagaja